Домашний молочный банк: основное руководство по хранению грудного молока

Одной из главных забот мам является вопрос о том, как сохранить грудное вскармливание после возвращения на работу. Разлука с малышами в первые часы может быть сложной как в эмоциональном, так и в практическом плане. К счастью, существуют советы и способы, которые помогут организовать эффективный домашний банк грудного молока, сделав этот опыт более благоприятным для всей семьи. Патрисия Навейра, акушерка и специалист по грудному вскармливанию, делится с нами практическим руководством по организации домашнего банка молока. СОВЕТЫ ПЕРЕД ТЕМ, КАК НАЧАТЬ СОЗДАВАТЬ СВОЙ БАНК МОЛОКА Важно проинформировать и обучить людей, ухаживающих за малышом, о том, как его следует кормить в отсутствие матери. Кроме того, они должны правильно знать сроки хранения молока, подходящую тару и правила гигиены, чтобы обеспечить безопасное обращение с молочным банком. Нет необходимости «приучать» ребенка к бутылочке. Этот процесс должен проходить бережно и постепенно. Можно начинать предлагать бутылочку за две-три недели до возвращения на работу. Правильное использование молокоотсоса также включает выбор чашки подходящего размера для эффективного сцеживания молока. Важен не только тип молокоотсоса. КОГДА РЕКОМЕНДУЕТСЯ НАЧАТЬ СОЗДАВАТЬ ЗАПАС МОЛОКА? Рекомендуется начать сцеживание и хранение за две–три недели до возвращения на работу или до даты, когда мать должна будет отсутствовать. Это гарантирует, что хранящееся молоко будет самым свежим и будет соответствовать индивидуальным потребностям ребенка в зависимости от его возраста. Материалы, из которых изготовлена тара для хранения, должны соответствовать конкретным требованиям:• Пакеты для сбора грудного молока: специально разработаны для этой цели, предварительно стерилизованы, не содержат бисфенола А (БФА) и имеют герметичную застежку. Занимают мало места и замораживаются в плоском виде. Их можно использовать только один раз.• Стеклянные баночки с пластиковой крышкой: должны быть изготовлены из нейтрального стекла, предварительно прокипячены или стерилизованы. Крайне важно избегать металлических крышек, которые могут окисляться под воздействием влаги. Их можно использовать после каждой стерилизации.• Контейнеры из твёрдого пластика (полипропилен): пригодные для пищевого использования и не содержащие БФА. Молоко можно хранить только в бутылочках с герметичной крышкой; их нельзя хранить с установленными сосками. Сколько молока нужно запасти? Необходимо рассчитать количество молока исходя из одного кормления каждые два часа в зависимости от того, сколько часов мать будет отсутствовать. Однако для хранения порций рекомендуется замораживать только от 50 до 100 мл, чтобы легче было контролировать количество размораживаемого молока и избежать его потери, так как размороженное молоко, которое ребенок не выпил, нельзя замораживать повторно. СРОКИ И ТЕМПЕРАТУРЫ ХРАНЕНИЯ Правило «2 2 2» В нашей стране температура, как правило, довольно высокая. Хотя это и не является единственным и абсолютным правилом, оно помогает лучше сохранить молоко с учетом особенностей климата, преобладающего в нашей стране: несмотря на то, что сроки хранения могут быть более длительными и безопасными, это правило легко запомнить и оно обеспечит более правильное обращение с молоком. ГИГИЕНА И ПРАВИЛЬНОЕ ОБРАЩЕНИЕ: КАК РАЗМОРОЗИТЬ? Замороженное молоко следует переложить в холодильник накануне вечером или подогреть в «имитации» водяной бани (горячая, но не кипящая вода в ёмкости, в которую помещается контейнер с молоком). Ни в коем случае нельзя использовать микроволновую печь или кипятить молоко напрямую. Помните, что боль при кормлении грудью — это ненормально. Как отмечает лицензированный специалист Патрисия Навейра, поддержка консультанта по грудному вскармливанию поможет вам скорректировать захват и своевременно выявить любые проблемы. Если вам нужна помощь в этом процессе, вы можете позвонить по номеру 0971555541 или найти её в социальных сетях под ником @lic.patricia.naveira.