Депрессия и праздники: как сопровождать тех, кто сталкивается с эмоциональными проблемами

Emotional support and understanding are crucial to counteract the negative impact on mental health, said Dr. Marcelo O'Brien. Таким образом, мы увидели, что существует набор симптомов, которые могут вызывать тревогу, что существуют различные типы расстройств, которые могут быть включены в него в зависимости от того, преобладает ли один из симптомов или нет", - сказал он, добавив, что тревожные люди часто сопровождаются депрессивными симптомами. Он добавил, что тревожное состояние, если оно сохраняется слишком долго, может привести к депрессии, и наоборот. Он добавил, что у человека с депрессией, скорее всего, в какой-то момент жизни будет сопутствующее заболевание - тревога. Он призвал, чтобы люди с симптомами по возможности обращались к специалистам по психическому здоровью, будь то психолог или психиатр, так же как вы обращаетесь к кардиологу, если у вас болит сердце, поскольку они являются соответствующими специалистами. Что касается того, что могут сделать люди, у которых есть члены семьи, друзья или знакомые с депрессией или тревогой, он сказал, что первое, что всегда нужно сделать - это стать доступным для них. "Тревожному человеку, который полностью обеспокоен или избегает всего, нужно понять, что есть кто-то, кто примет его в этой ситуации и поймет его, может быть, не понимая всей патологии, но понимая, что он страдает, я думаю, это самое важное", - сказала она, отметив, что людей с проблемами психического здоровья нужно сопровождать, хотя бы звонками, чтобы они чувствовали себя сопровождаемыми, поскольку это им очень помогает. Тем более в праздничный сезон старайтесь проводить с ними мероприятия, старайтесь занять их время. "Если вы заметили в человеке что-то, что привлекло ваше внимание, спросите, как он себя чувствует, не нужна ли ему помощь; если вы заметили признаки тревоги, если он заговорил о смерти или начал причинять себе боль, помните, что у нас здесь есть круглосуточная служба неотложной помощи, также в психиатрической больнице, сопровождайте его для консультации, потому что иногда скорейшее вмешательство в такую ситуацию предотвращает многие нежелательные последствия", - добавила она.Читайте также: Психическое здоровье: избегайте праздновать конец года в одиночестве, советуют специалисты.