Доктор дает советы по поддержанию температуры тела в холодные дни

Доктор Алексис Матеос, медицинский координатор Службы скорой помощи для взрослых, подчеркнул, что важно сохранять тепло, закрывать голову и шею, и посоветовал выбирать одежду из хлопка или синтетики темных цветов, а также любую теплую пищу, чтобы согреть тело. Что касается использования мангалов в закрытых помещениях, то он указал, что их не следует применять, поскольку они выделяют угарный газ, и существует опасность удушья. "Он также сказал, что алкогольные напитки не повышают температуру тела, это ложное восприятие, они вызывают расширение сосудов в коже, что создает ощущение тепла, но на самом деле напиток способствует потере еще большего количества тепла. Поэтому алкоголь не рекомендуется употреблять для поддержания температуры тела, но тепло поддерживается благодаря пище, а не алкоголю, говорит специалист, отмечая, что гипотермия в нашей стране встречается редко. Но если человек страдает от переохлаждения, необходимо быстро согреть его, максимально укутать и отнести в помещение с температурой выше 30 градусов, где есть отопление. Чтобы снизить вероятность заражения респираторными заболеваниями, по его словам, важно использовать гигиенические и защитные меры, проветривать помещение, пропускать солнце, содержать помещение в чистоте, мыть поверхности и иметь при себе спирт или дезинфицирующее средство для мытья или очистки рук. "Холод, влажность и мало света в эти пасмурные дни приводят к тому, что вирусы и бактерии в окружающей среде имеют больше шансов на выживание, поэтому заразиться легче", - сказал он.