Доктор дает советы по поддержанию температуры тела в лютый мороз

В связи с этим доктор Алексис Матеос, медицинский координатор Службы скорой помощи для взрослых, сказал, что важно одеваться тепло, максимально закрывая голову и шею от низких температур. Он посоветовал выбирать хлопчатобумажную или синтетическую одежду темных цветов. Что касается использования мангалов в закрытых помещениях, он сказал, что их нельзя использовать, поскольку они выделяют угарный газ и существует опасность удушья: "Мангалы следует использовать только на открытом воздухе, в закрытых помещениях можно использовать только дровяные плиты, которые имеют тягу наружу, или, возможно, электрические плиты". Он также указал, что алкогольные напитки не повышают температуру тела; это ложное представление, поскольку они вызывают расширение сосудов кожи, что создает ощущение тепла, но на самом деле напиток способствует потере еще большего количества тепла, поэтому для поддержания температуры тела не рекомендуется употреблять алкоголь, а лучше есть горячую пищу, например, супы или бульоны, и он сказал, что переохлаждение в нашей стране встречается редко. Но если человек страдает от переохлаждения, необходимо быстро согреть его, держать как можно теплее и отвести в место с температурой выше 30 градусов, где есть отопление. Чтобы снизить вероятность заражения респираторными заболеваниями, важно соблюдать меры гигиены и защиты, проветривать помещение, пропускать солнце, содержать помещение в чистоте, мыть поверхности и иметь при себе спирт или аналогичное дезинфицирующее средство для мытья или очистки рук, особенно после пребывания в местах скопления людей, например в автобусах или торговых центрах. "В условиях холода, влажности и плохой вентиляции в этом климате у вирусов и бактерий в окружающей среде больше шансов выжить, поэтому заразиться легче", - заключил он.