Советы, о которых следует помнить в холодную погоду

Таково мнение Хасселя Джимми Хименеса, врача, который советует принимать гигиенические меры, в том числе для предотвращения распространения респираторных вирусов, которых в это время года великое множество. Педиатр из Больницы Клиникас говорит, что люди закрываются в своих домах, а поскольку социально-экономические условия ниже, то комнат меньше, а людей больше, что предрасполагает к заражению всей семьи, если кто-то из ее членов в прошлом заразился вирусом. Он подчеркнул, что для профилактики необходимо придерживаться гигиенических мер, например, по возможности избегать тесного контакта с больным ребенком или человеком, что на практике не всегда осуществимо ни в школе, ни дома. Однако, по его словам, частое мытье рук также помогает снизить заразность, поскольку респираторными вирусами можно заразиться и при контакте с зараженной поверхностью, к которой человек прикасается, и он подчеркнул важность хорошего мытья рук с мылом и водой, но если это недоступно в данный момент, то можно воспользоваться спиртовым гелем. Эту меру следует применять часто или, по крайней мере, перед входом в класс и при выходе из дома или класса, если речь идет о школьниках. Он также упомянул, что существуют дезинфицирующие средства для рук, которые содержат спирт и также являются эффективными. Он призвал родителей и учителей следить за соблюдением этих мер, особенно в период высокой заболеваемости респираторными инфекциями, и закрывать рот при кашле и нос при чихании салфеткой. Он также рекомендовал детям с гриппоподобными симптомами, особенно с высокой температурой, не посещать занятия и общественные мероприятия. Он добавил, что следует также помнить, что среди населения высок процент аллергиков среди детей и взрослых, поэтому они не всегда болеют респираторными инфекциями и, следовательно, заразны.С другой стороны, он сказал, что они считают, что ребенок может страдать астмой, если он или она три раза подряд обращается в отделение неотложной помощи для спасения с помощью таких препаратов, как сальбутамол и кортикостероиды. Он также сказал, что они считают, что ребенок может страдать астмой, если он или она три раза подряд обращается в отделение скорой помощи за помощью с такими препаратами, как сальбутамол и кортикостероиды, особенно если есть генетический компонент, то есть один из родителей является астматиком или страдает от аллергического ринита.Предупреждающие знакиОн сказал, что у каждого может быть лихорадка из-за вирусной инфекции, и это не всегда является предупреждающим знаком. Он объяснил, что лихорадка - это признак защиты организма, но она становится тревожным сигналом, когда температура очень высока, держится непрерывно или если при снижении температуры ребенок не в лучшем общем состоянии, то самое время проконсультироваться. Еще один момент, который должен привлечь внимание матерей и отцов, это когда у их ребенка появляется кашель, известный в просторечии как "лающий кашель". Он добавил, что в настоящее время существуют методы лечения, которые могут быстро ослабить назойливый кашель.С другой стороны, по его словам, дети, у которых по утрам наблюдаются заложенность носа, вероятно, страдают от аллергического ринита и нуждаются в определенном лечении, чтобы избежать деформации носа или образования полипов. По его словам, дети, у которых наблюдаются утренние носовые запоры, скорее всего, страдают аллергическим ринитом и нуждаются в лечении, чтобы избежать деформации носа или образования полипов, а также для комфортного дыхания, поскольку если они не могут дышать естественным образом через нос, они спят с открытым ртом и склонны к развитию более крупного носа, чем другие. Он добавил, что родители должны отвести своих детей в центр вакцинации, где им скажут, какой дозы им не хватает, а если они не получили ее вовремя, он сказал, что существует график вакцинации, чтобы держать их в курсе, подчеркнув, что персонал Больницы Клиник готов помочь как детям, так и взрослым в этом отношении.Ввиду низкой температуры он посоветовал им тепло укутываться, чтобы избежать охлаждения тела, которое в определенной степени снижает защитные силы и может облегчить проникновение вирусов в организм. Важным моментом является также здоровое питание, включающее не только белки, но и фрукты и овощи, а также некоторые углеводы, приучая их с раннего возраста не злоупотреблять солью, избегать сладостей, безалкогольных напитков и других продуктов с высоким содержанием сахара. Педиатр отметила, что детям также рекомендуется начинать заниматься физическими упражнениями с раннего возраста, в зависимости от возраста и температуры, поскольку это очень помогает сохранить здоровье и приучает их к активному образу жизни. Она призвала их работать над тем, чтобы определить, какой вид спорта нравится их детям или какой лучше всего соответствует их способностям.