Витамин С, миф о профилактике гриппа и риск передозировки

Конечно, все витамины помогают человеческому организму, но витамин С «не полезен для профилактики и лечения респираторных заболеваний», сказал доктор Роберт Нуньес, который отверг мнение, что ежедневное употребление витамина С необходимо для того, чтобы избежать гриппа, заявив, что респираторные инфекции у детей будут возникать независимо от того, что вы делаете, и частота этих инфекций зависит от иммунной системы, состояния питания и прививок, а не от внешнего приема витаминов, сказал он. Если вы хотите давать детям витамины, то лучше давать их, но естественным путем, чтобы они ели фрукты и овощи", - советует специалист, который уверяет, что не существует лекарств, повышающих защитные силы организма детей. Когда педиатр заболевает, это связано с тем, что его иммунная система все еще развивается и не так эффективна, как у здорового взрослого, кроме того, существует риск передозировки, вызванной чрезмерным потреблением витаминов A и D. Это может привести к гипервитаминозу, который проявляется головокружением, тошнотой, рвотой, слабостью, анорексией, диареей, полидипсией, полиурией, психическими изменениями, а злоупотребление витамином С способно вызвать диарею из-за прямого раздражения слизистой оболочки кишечника, что приводит к усилению перистальтики.В новости: Общая инфляция для минимальной зарплаты уже известна: вот как будет выглядеть перенастройка