Влияет ли мобильный телефон на здоровье вашего ребенка? Правда о детском горбе

В мире, который становится все более оцифрованным, чрезмерное использование электронных устройств, таких как мобильные телефоны, планшеты и видеоигры, вызывает беспокойство у медицинских работников. Постоянное давление на область шеи может вызвать боль в мышцах шеи, плеч и спины, что, в свою очередь, приводит к головным болям, головокружениям и ригидности мышц.Согласно статье в Pediatrics International, чрезмерное использование экранов при плохой осанке является одним из основных факторов, способствующих этим видам заболеваний опорно-двигательного аппарата.Согласно статье в Pediatrics International, чрезмерное использование экранов при плохой осанке является одним из основных факторов, способствующих этим видам заболеваний опорно-двигательного аппарата. Близорукость и проблемы со зрением: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отметила, что чрезмерное использование экранов в детстве связано с увеличением распространенности близорукости. Согласно статье в JAMA Ophthalmology, постоянная близость устройств к глазам способствует ухудшению зрения, особенно у детей, которые проводят перед экранами более двух часов в день, а использование устройств на расстоянии менее 40 см от глаз повышает риск развития этого состояния. Триггерный палец: эта проблема встречается чаще, чем кажется, особенно из-за использования мобильных телефонов и планшетов. Повторяющиеся движения большого пальца при наборе текста или игре на устройствах могут привести к воспалению сухожилий и состоянию, известному как «триггерный палец». Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Lancet, чрезмерное использование рук на сенсорных устройствах вызывает воспаление и боль, влияет на подвижность и вызывает длительный дискомфорт. Нарушения сна: синий свет, излучаемый экранами, препятствует выработке мелатонина, гормона, отвечающего за регулирование цикла сна. По данным Национального фонда сна, воздействие синего света в течение ночи негативно влияет на качество сна, что сказывается на физическом и психическом здоровье детей. Инфекции и проблемы с гигиеной: использование мобильных устройств, особенно если они берутся в ванную или используются совместно без надлежащей гигиены, повышает риск инфекций. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Hospital Infection, мобильные телефоны являются одним из предметов, наиболее загрязненных бактериями, что приводит к повышенному риску инфекционных заболеваний. Привитие правильной осанки с раннего возраста необходимо для того, чтобы избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом и других долгосрочных заболеваний. Как взрослые, мы обязаны подавать пример, пропагандируя здоровое использование технологий и поощряя активный и сбалансированный образ жизни. Забота об осанке детей - это инвестиции в их будущее здоровье», - говорит педиатр.