Врач-ортопед дает советы по выбору хорошей обуви для школьников

В связи с этим врач-ортопед Зулли Вильяльба, преподаватель терапевтического направления кафедры подиатрии медицинского факультета Национального университета Асунсьона и Клинической больницы, дала несколько советов, которые следует иметь в виду, подчеркнув, что очень важно иметь хорошую обувь, поскольку она должна обеспечивать правильное функционирование суставов, сухожилий и всех двигательных функций, которые должна выполнять стопа. По этой причине обувь должна быть полностью функциональной. "Необходимо понимать, что именно на стопу приходится весь наш вес, а также она является центром тяжести, поэтому мы должны быть уверены, что обувь удобна. Хорошая обувь - это та, в которой наши ноги сидят без давления, чтобы избежать деформации костей или убедиться в отсутствии аномалий в отпечатке стопы, так как это может привести к проблемам отклонения позвоночника, воспалительным процессам стоп и т. д.", - сказал он, отметив, что характеристики хорошей обуви для детей и подростков, которые возвращаются в школу, должны быть гибкими, с мягкой посадкой, либо с липучками, либо со шнурками. Что касается подошвы, он отметил, что она должна быть не менее 3 сантиметров в длину, чтобы амортизировать удар при ходьбе, не жесткой, плоской, легкой, устойчивой, и другие характеристики, которыми должна обладать обувь, заключаются в том, что она должна быть изготовлена из дышащего материала, предпочтительно из кожи. Носок должен быть широким, округлым, чтобы между пальцами не возникало трения, которое может привести к таким травмам, как мозоли или деформация пальцев у детей. Кроме того, она должна иметь устойчивый задник, хорошо укрепленную пятку и обеспечивать хорошую устойчивость голеностопа. Он подчеркнул, что обувь не должна передаваться по наследству, поскольку у каждого ребенка свой отпечаток стопы, следовательно, износ будет разным, поэтому он рекомендует, чтобы обувь была новой: "Мы рекомендуем, чтобы обувь была новой для ребенка, поскольку она будет адаптироваться к форме его стопы и его отпечатку. Если у ребенка есть какая-то аномалия стопы, то, унаследовав обувь, мы будем создавать проблемы при ходьбе", - сказал он, добавив, что носки также очень важны в комплекте с обувью, поскольку они защищают ее от агрессивного воздействия, которое она может вызвать, особенно когда она новая. Он добавил, что они должны быть мягкими, удобными, не тесными, впитывать пот и не скользить, и призвал предпочесть органические волокна, такие как хлопок или шерсть, в зависимости от сезона года. "Мы должны знать, что каждый носок должен соответствовать обуви, которую мы собираемся использовать: если речь идет о парадных носках, то мы выбираем более легкие и тонкие носки, но из хлопка, чтобы они впитывали пот. Носки из полиэстера не рекомендуются ни в коем случае, поскольку они не впитывают пот, а это может привести к грибку стопы", - сказал он.