Здоровье почек: предупреждающие знаки и профилактика

Доктор Адриана Мартинес, специалист по пересадке почки, подчеркнула важность регулярных медицинских осмотров и ранней профилактики.В интервью каналу GEN специалист подчеркнула, что очень важно знать состояние почек и следить за такими признаками, как:- высокое кровяное давление.- неконтролируемая гликемия.- отеки стоп и лодыжек.- уменьшение количества мочи.- частое мочеиспускание по ночам.- постоянные головные боли без видимых причин. «Крайне важно проходить медицинские осмотры хотя бы раз в год, чтобы измерить артериальное давление и гликемию, поскольку гипертония и диабет являются основными причинами почечной недостаточности», - говорит специалист. Среди основных профилактических мер врач выделил важность сбалансированного питания, уменьшение количества соли и сверхпроцессированных продуктов, регулярные физические нагрузки и отказ от сидячего образа жизни.Опасность самолеченияНеразборчивое использование болеутоляющих средств, таких как ибупрофен, кеторолак и диклофенак, также представляет серьезный риск для здоровья почек. «Длительное и неконтролируемое применение этих препаратов может привести к необратимому повреждению почек», - предупредила д-р Мартинес. Она подчеркнула, что любое лечение этими препаратами должно назначаться специалистом, а не заниматься самолечением.