Женщины в постменопаузе более подвержены переломам, предупреждает новое исследование

"В норме кость в процессе своего формирования, начиная с рождения и примерно до 20-25 лет, формирует и набирает костную массу, которая достигает максимального пика в возрасте около 25 лет, после чего качество кости начинает постепенно снижаться", - отметил эксперт Альдо Охеда (Aldo Ojeda) из Hospital de Clínicas. Врач добавил, что у женщин, особенно после менопаузы, возможности гораздо шире, так как происходит значительная декальцинация, которая приводит к развитию остеопороза с риском повышенных переломов; переломы происходят в основном в позвоночнике, бедрах и запястьях.Денситометрия костейОн отметил, что каждая женщина после менопаузы должна пройти оценку фосфокальциевого обмена, то есть метаболизма костной ткани. Он рекомендует, как правило, после менопаузы проводить исследование, называемое денситометрией костей, которое измеряет качество костной ткани, т.е. количество содержащегося в ней кальция, чтобы определить, есть ли у человека остеопороз, и отметил, что кальций можно также получать через правильное питание, включающее молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр. Кроме того, правильное питание и регулярные физические упражнения помогают сохранить кости здоровыми.