Депрессия в футболе: тяжелый рюкзак требовательности к себе, который игроки носят с собой

Новости Перу 22.12.2024 03:16

«Я играл в профессиональный футбол 19 лет и, что удивительно, на лучшем этапе моей карьеры, когда я только что выиграл чемпионат с «Сан-Мартином» (2007 и 2008) и играл в отборочном турнире, у меня случился приступ тяжелой депрессии . У меня появились мысли, которые не были хорошими для меня, они были саморазрушительными, они были сложными, и это было тяжелое время. Для меня это было впервые, но мне повезло встретить людей, которые дали мне совет и посоветовали обратиться к психологу, - рассказывает Орландо Контрерас, бывший защитник сборной и трехкратный чемпион Primera Division в составе «Сан-Мартина», - Что спасло мне жизнь, так это поход к психологу, потому что я нормализовал ощущение плохого самочувствия. Я понял, что так же, как плохо мне, может чувствовать себя любой человек. Я начал лечиться у специалиста, и тогда я преодолел этот момент, стал сильнее, узнал, что означают эти психические эпизоды, и смог лучше узнать себя и получить инструменты для борьбы с ними», - добавляет футболист, который в настоящее время является менеджером по связям с общественностью Профессиональной ассоциации футболистов Перу (Safap). Сегодня депрессия - по определению ВОЗ, это расстройство настроения, длящееся в течение длительного времени, - анализируется и обсуждается официальными органами и средствами массовой информации. Но нужно больше дисциплины, потому что после пандемии случаи депрессии увеличились на 25 процентов, - сказал он, - Это расстройство и другие, влияющие на психическое здоровье, также присутствуют в футболе». По данным ФИФА, 9% игроков страдают от депрессии, 7% - от тревоги, а 23% - от проблем со сном. Другими словами, по статистике, в каждой команде из 11 игроков есть как минимум один игрок с депрессией и два - с расстройством сна». Орландо Контрерас говорит, что его депрессия была связана с семейными проблемами, но, помимо личных обстоятельств, в футболе есть особые ситуации, которые могут повлиять на психическое здоровье футболистов. Что касается требовательности к себе, понимаемой как своего рода личный вызов, клинический психолог и борец в отставке Херардо Манко Осорио говорит, что профессиональные футболисты могут в конечном итоге разочароваться и в некоторых случаях страдать от депрессии, если они не достигают целей, которые ставят перед собой, «Требовательность спортсмена к себе заставляет его чувствовать себя плохо, что он не справляется со своей фрустрацией, что он ощущает недостаток, что он чувствует вину за то, что не находится в оптимальном состоянии и не сделал достаточно». Он думает: «Я мог бы сделать больше», и это «мог бы» заводит тебя в петлю мышления, из которой очень трудно выбраться», - объясняет Манко, а Орландо Контрерас отмечает, что футболистам свойственно быть требовательными к себе из-за необходимости оставаться в игре, поскольку неудачный сезон или плохая игра могут обречь их на плохое будущее, «Давление конкуренции настолько велико, что мне приходится соревноваться с товарищами по команде за место в стартовом составе, ведь если на рынке я стою 10, но не играю, то на следующий год я буду стоить пять. Поэтому я должен стараться быть игроком стартового состава, это прямая конкуренция каждый день. Кроме того, на выходных мне приходится соревноваться с соперниками, потому что я должен побеждать, ведь если я не выиграю, мои местные конкуренты могут оставить меня без внимания. Конкуренция и необходимость побеждать настолько велики, что переполняют тебя. А потом вы добавляете к этому, что, как и любому человеку, вам приходится решать семейные проблемы, не знать, где вы будете жить в следующем году... Мы как цыгане. Эта неопределенность и зависимость от успеха - сверхвысокий уровень стресса, который люди обычно не принимают во внимание», - говорит он. Спортивный психолог Пьеро Портанова, работавший в молодежном составе «Университарио» и в FPF, говорит, что существует множество факторов, с которыми игрокам приходится жить: «Футболист подвергается серьезной нагрузке не только физически, но и психологически. Внезапно, если он находится в очень важном клубе, появляется влияние СМИ. Бывают моменты, когда у футболиста (я не говорю, что это связано с откровенной депрессией) в лучшем случае может случиться эмоциональный спад, потому что если мы говорим о депрессии, то это состояние, которое иногда даже требует фармакологической поддержки . Это обязательно сопровождается психиатрической поддержкой, поскольку психиатр - это тот, кто может принимать лекарства», - говорит Портанова, Портанова поясняет, что работа спортивного психолога заключается в оказании поддержки спортсменам, использующим профессиональные стратегии, чтобы они могли достичь своих целей, и что когда он замечает возможный случай депрессии, он направляет игрока к клиническому психологу или психиатру. Он также уточняет, что спортивные психологи оценивают игроков, исходя из их положения на поле, и подчеркивает, что нападающие часто проходят через множество эпизодов разочарования: «Когда наступает засуха, иногда проходит одна, две, три недели, и болельщики начинают их доставать. Нападающие начинают сомневаться в себе, ведь именно они забивают голы, и есть ряд естественных для футбола ситуаций, которые также могут спровоцировать это», - сказал он. Манко Осорио отметил, что давление (и оскорбления) со стороны болельщиков также негативно сказываются на игре. «Футболист чувствует вину за то, что не соответствует тому, чего от него ждут другие, и я имею в виду не тренера, не партнеров по команде, а именно ту группу людей, которые наблюдают за ним, следят за ним, оскорбляют его в худший момент или хвалят в лучший, и такая реакция на определенные ситуации, которые иногда постоянно повторяются, может привести к депрессии». Портанова также отмечает, что многие игроки страдают от тревоги, которая может закончиться депрессией, когда придет время уходить из футбола, «(Футболисты) перед уходом на пенсию переживают ситуации, связанные с тревогой, и это происходит потому, что иногда возникает неопределенность: «Что я буду делать дальше? (Это происходит), если футболист не смог тренироваться или подготовиться к максимально здоровому выходу на пенсию . Элитный спортсмен - это лишь процент футбольного населения, потому что не все зарабатывают те миллионы, которые зарабатывают некоторые; тогда вдруг становится не очень понятно, каким будет ваше будущее, даже в финансовом плане». Более того, в различных исследованиях уже было показано, что выход на пенсию связан с таким типом карьеры», - говорит он. Со своей стороны, Контрерас вспоминает, что ему было трудно смириться с тем, что он больше не вернется на игровое поле. «После выхода на пенсию (конец 2020 года) мне потребовался год, чтобы снова чувствовать себя хорошо, но это был год, когда я сменил вид спорта, ходил к психологу, потому что это очень тяжело; конечно, кому-то легче, но это суперсложный переход. . Когда человек получает диплом врача, он будет врачом до последнего дня. Когда ты становишься профессиональным футболистом, ты должен похоронить это. Это наша страсть и наша мечта, потому что с тех пор, как мы себя помним, все, чего мы хотим, - это быть футболистом. Когда ты добился этого и похоронил мечту, это похоже на траур, так что для детей очень нормально проходить через эпизоды, когда они чувствуют себя потерянными», - сказал он. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychology of Sport and Exercise, до 20% спортсменов страдают от значительных эмоциональных проблем после выхода на пенсию. С другой стороны, Манко Осорио подчеркнул, что у него был пациент - игрок Лиги 2, который страдал от расстройства из-за чувства вины за то, что не был близок со своей семьей. Пациент не мог (хорошо себя чувствовать) во время тренировочных сборов. Во время матчей бывают сборы, на которых вы должны быть там в течение выходных или нескольких дней, чтобы выполнить указания тренера, клуба, а также условия контракта; и ему было больно не видеть свою семью, особенно сына, и он чувствовал себя очень виноватым за то, что не мог этого сделать. Это чувство вины привело его к депрессии. А в его клубе не было спортивного психолога. Я говорю о случае 2023 года». Манко говорит, что у него был еще один пациент, профессиональный игрок, у которого депрессия появилась из-за того, что турниры были приостановлены из-за пандемии, а убежищем для него стал футбол, что показывает, какое значение многие люди придают красивой игре, одному из величайших социальных явлений в мире. Мы связались с FPF, чтобы узнать, какая политика у них существует для решения проблемы психического здоровья, но они направили нас в Safap. Наконец, ФИФА провела кампанию под названием ReachOut, чтобы привлечь внимание к этой теме и время от времени выпускать обновленные отчеты. Пьеро Портанова, спортивный психолог, рассказал изданию La República, что однажды с ним связался один клуб, чтобы нанять его в качестве «подставного лица». Однако он возмутился и отказался, узнав, что они хотят получить его регистрацию в качестве специалиста - требование, которое FPF предъявляет к профессиональным клубам. В этом клубе мне сказали: «Таковы условия, а на самом деле вам даже не обязательно приходить». Я сказал: «Что значит „необязательно“? Да, да, не волнуйтесь, - ответили они. Мне было ясно, что единственное, чего они хотят, - это нанять психолога, чтобы получить лицензию FPF, а спортивная подготовка их ничуть не интересует«. Орландо Контрерас, также вице-президент Safap, сообщил, что ассоциация проводит беседы со своими членами и планирует создать психологический отдел в своей штаб-квартире, хотя по правилам Перуанской федерации футбола клубы должны иметь психологов», Телеграм-канал "Новости Перу"