Это суперфуд, произрастающий в Перу: он помогает предотвратить рак, способствует пищеварению и снижает риск сердечных приступов.

Летом этот фрукт становится одним из самых популярных в Перу благодаря своему сладкому вкусу и широкой универсальности в различных рецептах. Помимо того, что он очень вкусный, он известен своими многочисленными полезными свойствами. Манго выращивается в нескольких регионах страны и считается суперфудом благодаря своим питательным свойствам.,Питательные свойства суперфуда в Перу,Манго богат антиоксидантами, витаминами, минералами и клетчаткой, которые помогают укрепить иммунную систему и предотвратить заболевания, включая рак. Этот тропический фрукт содержит пищеварительные ферменты, которые облегчают расщепление пищи и улучшают процесс пищеварения. Кроме того, содержащийся в нем пектин помогает предотвратить запоры и облегчить кислотный рефлюкс в желудке. При регулярном употреблении манго помогает предотвратить несколько видов рака, таких как рак груди, крови, простаты и толстой кишки, благодаря таким антиоксидантам, как изокверцитрин, кверцетин и фисетин. Кроме того, витамин С и клетчатка, содержащиеся в манго, эффективно снижают уровень холестерина ЛПНП, что уменьшает риск сердечных заболеваний, инфарктов и инсультов. Однако производство в Укаяли и Сан-Мартине снизилось на -10,6% и -5,2%, соответственно. INEI объясняет эти благоприятные показатели адекватными температурными условиями и наличием водных ресурсов, что способствовало расширению посевных площадей. «Эти благоприятные показатели были обусловлены адекватными температурными условиями и наличием водных ресурсов, что позволило увеличить посевные площади», - говорится в сообщении,