Как распознать женский оргазм?

Имитировать женский оргазм несложно, считается, что громкие стоны и непрекращающиеся крики - это одна из его репрезентативных форм, но на самом деле это целый процесс, состоящий из нескольких моментов. Сексологи уже не раз писали для La República, что даже многие женщины считают, что у них его не было, но это происходит потому, что они не знают, как его распознать, так как он перегружен эротическими фильмами и порнофильмами. Поэтому мы поговорили с секс-педагогом Сандрой Кампо (@sexpertaenplacer) и сексологом Эйрелин Гомес (@sexologaEirelyn), чтобы выяснить, как отражается женская кульминация. Что такое оргазм? Оргазм - это пик сексуального удовольствия и часть сексуальной реакции человека. Это процесс, который происходит, когда человек сталкивается с сексуальной стимуляцией, и состоит из четырех фаз: возбуждение, плато, оргазм или кульминация, и фаза разрешения: "Это ритмичные, непроизвольные сокращения. Возникает максимальное ощущение удовольствия, снимается сексуальное напряжение, и эти сокращения происходят в перианальной области, во влагалище, в репродуктивных органах и, конечно, в тазовом дне", - говорит сексолог Эйрелин, Сексолог Эйрелин отметила, что у каждого человека с вульвой свой способ жить и испытывать оргазм, абсолютного способа не существует, однако из-за сексуальных шаблонов, которые долгое время насаждались порнографией, считается, что женская кульминация должна сопровождаться криком, выгибанием спины или громкими стонами, чтобы считаться таковой. Многие женщины думают, что они не испытывают оргазма или что у них аноргазмия, потому что они смотрят на своих подруг, на другие свидетельства или даже на то, что делают в порно, и многие люди также ассоциируют оргазм с эякуляцией, а это разные процессы, - говорит Гомес, - Однако специалисты отмечают, что существуют физические признаки, которые тело испытывает во время оргазма и которые можно распознать, чтобы понять, что у человека был оргазм. В первой фазе, которая называется фазой возбуждения, кожа начинает краснеть, соски становятся эрегированными, грудь увеличивается в размере, клитор растет, а большие половые губы раскрываются. В то время как малые половые губы растут, вульва начинает смазываться, - говорит Сандра Кампо, - Затем, во второй фазе, которая является плато, возбуждение усиливает покраснение лица и шеи, а внутренние губы влагалища увеличиваются вдвое или втрое по сравнению с обычным размером. Влагалище расширяется, поскольку его стенки наполняются кровью. В то время как мышцы бедер и ягодиц напрягаются, учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, что приводит к учащению дыхания. "В третьей фазе, которая является оргазмом и пиком сексуального удовольствия, каждый испытывает его по-разному, и если говорить о закономерности, то в этом смысле две характеристики - это непроизвольные сокращения и разрядка сексуального напряжения. Происходит это так: усиливается покраснение шеи, лица и плеч. Грудь слегка подрагивает, влагалище сокращается, как и анальный сфинктер, а также возникают приятные непроизвольные сокращения матки и прямой кишки. В этой фазе некоторые женщины могут испытывать гипервентиляцию или легкую тахикардию (учащенное сердцебиение)", - говорит секс-педагог. Наконец, Кампо объясняет, что в фазе разрешения организм постепенно возвращается в состояние покоя. Покраснение исчезает, а грудь, влагалище и клитор сначала становятся чувствительными, но потом возвращаются к своему обычному размеру, но не с моим партнером". "Телесные изменения настолько заметны в организме при оргазме, что, как правило, если вы не знаете, был ли у вас оргазм, то это потому, что у вас его не было", - заключает специалист. С другой стороны, сексолог Гомес отметил, что, хотя многие женщины не знают, как распознать оргазм, есть данные, что 35 % женского населения страдают аноргазмией, поэтому, чтобы определить, есть ли у вас проблемы, вам следует обратиться в сексуальную консультацию. Сколько длится женский оргазм? Как уже говорилось, оргазм - это одна из самых коротких фаз сексуального процесса, которая может длиться 7, 18 или даже 20 секунд, но это также и самая приятная фаза. ",