Незаметная трагедия перуанских мужчин: растет число случаев депрессии и попыток самоубийства, но лишь немногие обращаются за помощью

90 % случаев самоубийств связаны с депрессией, тревожностью и другими психическими расстройствами. Однако менее четверти обращающихся за психологической помощью составляют мужчины. На протяжении многих лет психическое здоровье мужчин оставалось на втором плане. Хотя перуанское общество стало более открыто говорить о тревоге, депрессии и эмоциональном благополучии, тысячи мужчин по-прежнему молча справляются с этими трудностями. Цифры отражают тревожную тенденцию. По данным Министерства здравоохранения (Minsa), количество диагностированных случаев депрессии у мужчин выросло с 799 в 2021 году до 3 370 в 2025 году. По мнению специалистов, опрошенных газетой La República, это явление обусловлено сочетанием социальных, экономических и культурных факторов, которые поставили многих мужчин в беспрецедентно уязвимое эмоциональное положение после десятилетий стереотипов и барьеров, мешавших обращаться за профессиональной помощью. но потому, что они научились обходиться без них, Смена эпохи, с которой многие не знают, как справиться, Доктор Рут Кристал Миташтейн, психолог из SANNA El Golf, утверждает, что изменения в гендерных ролях глубоко трансформировали мужскую идентичность за последние десятилетия. Она объясняет, что традиционные роли, установленные обществом в отношении того, какими должны быть мужчина и женщина, меняются с головокружительной скоростью. «В то время как женщины активно осмысливают эти изменения, для многих мужчин это стало своего рода идеологическим, профессиональным и эмоциональным потрясением», — отметила она. Специалист указывает, что на протяжении многих поколений мужчин учили тому, что они должны быть главными кормильцами семьи и занимать руководящие должности. Однако массовый выход женщин на рынок труда, требование более равноправных отношений и культурные изменения заставили переосмыслить эти роли. «Многие мужчины уже не так четко понимают, в чем заключается их роль. Раньше их задача заключалась в том, чтобы обеспечивать семью. Теперь они должны делить обязанности, конкурировать на равных и выстраивать новые формы взаимоотношений. У них не всегда было пространство для осмысления этих изменений», — добавила она. В свою очередь, психиатр Карлос Бромли согласен с тем, что на мужчин оказывается дополнительное давление. По его словам, помимо культурных изменений, мужчины сталкиваются с ситуацией, характеризующейся экономической нестабильностью, насилием, политической неопределенностью и последствиями пандемии, в связи с чем Всемирная организация здравоохранения уже предупреждала, что после COVID-19 население столкнется с «тихой эпидемией» психических заболеваний. «Это уже происходит». «В Перу к этому добавляются проблема небезопасности на улицах, экономические трудности, безработица и вымогательства. Все это вызывает тревогу, депрессию и отчаяние», — отметил специалист. «Бремя «традиционной мужественности». Одним из главных препятствий, мешающих мужчинам обращаться за помощью, по-прежнему остается представление о том, что проявление эмоций — признак слабости. По словам психолога Рут Кристал, мальчиков с детства воспитывают так, чтобы они были сильными, терпеливыми и решали все проблемы, что в долгосрочной перспективе наносит им большой вред, поскольку они не чувствуют, что могут проявлять слабость перед другими. Специалист считает, что мачизм по-прежнему играет определяющую роль в психическом здоровье мужчин. «Важно с детства признавать право мальчиков страдать, плакать, чувствовать себя уязвимыми и выражать эмоции. Это человеческие переживания, не являющиеся исключительной прерогативой женщин», — утверждает она. Кроме того, Бромли определяет это явление как «эмоциональную неграмотность»: трудность в распознавании, выражении и управлении собственными чувствами. «Сильный мужчина не плачет. Сильный мужчина решает проблемы. Этот социальный императив заставляет многих подавлять свои эмоции в течение многих лет. Страдание накапливается, пока не появляется тревога, депрессия или, в самых тяжелых случаях, суицидальное поведение», — объясняет она. По мнению психиатра, эта реальность также помогает понять так называемый парадокс самоубийства. Хотя среди женщин регистрируется больше попыток самоубийства, чаще всего умирают мужчины. Он утверждает, что женщины, как правило, раньше обращаются за помощью, разговаривают с подругами, ищут психологическую или психиатрическую поддержку, в то время как мужчины зачастую держат все свои переживания в себе и обращаются в систему здравоохранения, когда проблема уже становится очень серьезной. Согласно данным, зарегистрированным Ситуационным центром по проблемам психического здоровья Министерства здравоохранения, количество попыток самоубийств среди мужчин растет с каждым годом: 243 попытки самоубийства в 2020 году; 306 в 2021 году; 435 в 2022 году; 646 в 2023 году; 890 в 2024 году; 1 349 в 2025 году и 360 с начала 2026 года. но врачи предупреждают о возможных ошибках. Молодежь и взрослые: группы, наиболее подверженные риску. Согласно данным той же Оперативной группы, наибольший рост числа случаев отмечается среди мужчин в возрасте от 18 до 29 лет и взрослых в возрасте от 30 до 59 лет, доля которых за последние пять лет составляет около 35% и 34% соответственно. Однако в текущем году доля взрослых достигла 39,88%, в то время как среди молодежи она снизилась до 32,51% в отношении случаев умеренной и тяжелой депрессии. По мнению Кристал, молодежь переживает период, отмеченный неопределенностью. «Они задаются вопросами о том, кто они, чем хотят заниматься в жизни и как достичь своих целей». «Кроме того, мы живем в культуре мгновенности, где от нас ожидают быстрого успеха, хотя на самом деле профессиональное, личностное и эмоциональное развитие требует времени», — объясняет она. Специалист предупреждает, что многие молодые люди вступают во взрослую жизнь, не чувствуя себя готовыми брать на себя ответственность или справляться с разочарованиями. Между тем Бромли добавляет, что экономическая ситуация усугубляет эту проблему. «Многие годами учатся в университете, а потом не находят работу или устраиваются на должности, не оправдывающие их ожиданий. Это сказывается на их жизненных планах, возможности создать семью и эмоциональной стабильности», — отмечает она. В случае мужчин в возрасте 40–50 лет кризис обычно связан с давлением необходимости обеспечивать семью, ощущением потери продуктивности или восприятием того, что они не достигли ожидаемых целей, но они все же сталкиваются с более сильным «выгоранием» и насилием. Когда депрессия скрывается за гневом. В отличие от того, что обычно происходит у женщин, мужская депрессия часто проявляется менее очевидными симптомами. «Она может начинаться с апатии, раздражительности, усталости, потери сексуального интереса, скуки или снижения работоспособности. Также могут появиться нарушения сна, проблемы с концентрацией или социальная изоляция», — объясняет Кристал. Бромли отмечает, что гнев и враждебность — частые признаки, которые обычно остаются незамеченными. «Зачастую за раздражительным или постоянно угрюмым человеком скрывается депрессивное состояние. Также могут наблюдаться рискованные формы поведения, чрезмерное употребление алкоголя, безрассудное вождение или крайняя социальная изоляция», — отмечает она. Специалисты рекомендуют обращать внимание на резкие изменения в поведении, утрату интереса к привычным занятиям, увеличение потребления алкоголя и проявления безнадежности. Сигналы тревоги, которые никогда нельзя игнорировать. Когда человек высказывает суицидальные мысли, главной ошибкой окружающих является преуменьшение серьезности ситуации. Как объясняет доктор Кристал, самым опасным является мнение, что человек с депрессией просто хочет привлечь внимание и ничего не предпримет. «Любое проявление страдания следует воспринимать всерьез», — предупреждает Кристал. Бромли соглашается с этим и рекомендует избегать фраз типа «это пройдет» или «не думай так», поскольку наиболее уместно — выслушать, признать их чувства и сопровождать их, чтобы они получили профессиональную помощь. «Эмпатия спасает жизни», — утверждает она. Среди признаков повышенного риска она упоминает крайнюю изоляцию, раздачу ценных вещей, прощание с родственниками или друзьями, составление завещаний или решение нерешенных вопросов необычным образом. EsSalud предупреждает: это вызывает нарушения сна. Проблема, затрагивающая всю страну. Последствия игнорирования мужского психического здоровья выходят далеко за рамки индивидуального страдания. По мнению специалистов, игнорирование проблемы депрессии негативно сказывается на производительности труда, семейных отношениях и качестве жизни. Поэтому психолог Кристал утверждает, что «депрессивный человек меньше работает, меньше общается и меньше наслаждается жизнью». Бромли добавляет, что каждое самоубийство оставляет глубокий след в жизни целых семей и целых сообществ. «За каждой смертью от самоубийства стоят родители, дети, братья и сестры, а также друзья, которые остаются травмированными на всю жизнь. Существует также значительное экономическое воздействие из-за снижения трудопроизводительности и затрат на медицинское обслуживание», — отмечает она. «Преодолеть молчание». Несмотря на серьезность проблемы, оба специалиста сходятся во мнении, что есть причины для оптимизма. «Сегодня люди больше осознают важность психического здоровья и меньше стесняются просить о помощи, чем несколько лет назад», — подчеркивает Кристал. Бромли напоминает, что Всемирная организация здравоохранения считает самоубийство предотвратимым явлением и что раннее вмешательство может полностью изменить исход. «Мужчины тоже имеют право страдать, чувствовать себя уязвимыми и просить о помощи. Сила заключается не в том, чтобы терпеть в тишине, а в том, чтобы признать, когда нужна поддержка», — заключает специалист. Если у человека наблюдаются постоянные симптомы депрессии или он высказывает суицидальные мысли, он может бесплатно позвонить на линию 113, опция пять, Министерства здравоохранения, которая работает круглосуточно. Подписывайтесь на La República в WhatsApp! Подпишитесь на наш канал со своего мобильного телефона и получайте самые важные новости из Перу и со всего мира в режиме реального времени.