Club One запускает пять новых классов и усиливает свое предложение в области здоровья, самооценки и благополучия

Club One — это гораздо больше, чем просто фитнес-клуб: это пространство, созданное для сообщества, где физическая активность становится мощным инструментом для улучшения качества жизни. Дело в том, что предложение клуба выходит за рамки тренировок: он продвигает здоровье, благополучие и самооценку — аспекты, которые являются фундаментальными столпами его идентичности. В Club One понимают, что нужны места, которые объединяют здоровье с общением, способствуют обмену между друзьями и семьей и создают настоящее чувство принадлежности и общности. Все больше исследований подтверждают этот комплексный подход, демонстрируя, что регулярная физическая активность не только улучшает здоровье, но и укрепляет самооценку и эмоциональное благополучие. Этот комплексный подход также отражен в программе мероприятий. В ответ на предложения своих членов и мировые тенденции в области фитнеса Club One включил в свою программу занятий пять новых видов тренировок, все из которых включены в стоимость членства: Full Circuit, Fit Boxing, GAP, Power Abs и Turbo Booty. Каждый из этих классов имеет конкретную цель: Fit Boxing сочетает движения бокса с интенсивными кардио-упражнениями в ритме музыки, что идеально подходит для сжигания калорий и улучшения ловкости. Full Circuit предлагает тренировки на пронумерованных станциях с упражнениями, которые задействуют все тело в динамичных и высокоэнергетических сессиях. GAP (ягодицы, живот и ноги) — это очень популярный класс, направленный на укрепление ключевых зон тела, предназначенный для людей всех возрастов и полов. Turbo Booty фокусируется на работе ягодиц, укрепляя эту зону не только с эстетической точки зрения, но и с точки зрения подвижности и общей силы. Power Abs повышает эффективность тренировки кора, включая современные техники с упражнениями, разработанными для ускорения метаболизма и глубокой проработки средней зоны. Внедрение этих предложений отвечает интересу к новым тенденциям, не теряя при этом сути эффективной тренировки. Эти занятия дополняют разнообразную программу, которая включает такие виды деятельности, как пилатес, велотренажеры, бокс, функциональный тренинг и другие, предназначенные для людей всех возрастов. Кроме того, клуб делит свои занятия на низко-, средне- и высокоинтенсивные, чтобы каждый пользователь с самого начала мог найти для себя подходящую деятельность. Занятия спортом в компании — будь то с друзьями, родственниками или коллегами — не только повышают результативность, но и создают прочные связи. В этом смысле даже самые экономичные планы позволяют тренироваться вместе с другими людьми без дополнительных затрат. В дополнение к пяти новым занятиям недавно открылся зал ONE Cycling и удвоилось количество занятий по индор-велоспорту, а также были внесены другие обновления. Это постоянное стремление к обновлению направлено на удовлетворение потребностей разнообразной аудитории, от подростков до пожилых людей. Цель клуба, которая находит свое отражение в этих действиях, заключается в том, чтобы продолжать продвигать здоровый образ жизни, улучшать качество жизни и укреплять личное доверие в сообществе, как он делает это уже 17 лет.