Британская больница пропагандирует психическое благополучие в рамках Месяца женщин
По случаю празднования Международного женского дня и марта как месяца женщин Британский госпиталь организовал дискуссию о психическом здоровье на разных этапах жизни, направленную на профилактику и содействие достижению и поддержанию состояния физического и, прежде всего, психического благополучия. Мероприятие состоялось 5 марта под руководством доктора Аны Инес Руис, врача-психиатра из отделения психиатрии Британской больницы, и в нем приняли участие десятки людей всех возрастов. Эта инициатива объединила историческую приверженность больницы к празднованию Женского дня и Месяца женщин с институциональной политикой, направленной на придание специализации иерархического характера, интеграцию пользователей и содействие искоренению часто встречающейся стигматизации проблем психического здоровья. Руис напомнил, что здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, и призвал присутствующих не изолировать и не отбрасывать "ни одно из этих трех благ, если мы не хотим получить частичные (и) непоследовательные результаты". Специалист отметила, что психическое здоровье "связано с тем, как мы живем, как мы питаемся и как мы заботимся о себе". Она напомнила, что каждый восьмой человек в мире страдает от проблем с психическим здоровьем, которые могут повлиять на его физическое здоровье, благополучие, отношения с окружающими и средства к существованию. Все больше подростков также испытывают проблемы с психическим здоровьем. Существуют психосоциальные и гендерные факторы, которые играют определенную роль, поэтому депрессия, тревога, соматизация и расстройства пищевого поведения чаще встречаются у женщин. Руис объяснил, что могут существовать биологические детерминанты, такие как генетика, нейрохимия и гормональные изменения; образ жизни, такой как диета и физическая активность; социальные и экологические факторы, такие как работа и доступ к здравоохранению, социальная жизнь или культура; или ранний жизненный опыт, такой как насилие, жестокое обращение, пренебрежение или плохое обращение, среди прочего. Потеря родителей, эпизод острого стресса или травматический стресс также могут стать пусковым механизмом для возникновения проблем с психическим здоровьем. Специалист призвала следить за образом жизни каждого, заботиться о теле и разуме, придерживаться здорового питания, не употреблять алкоголь, табак и психоактивные вещества. Она также призвала обратить внимание на сон, понимаемый как комфортный и достаточный отдых, а также на социальные связи, такие как группы друзей или участие в общественных группах. Учитывая роль женщин в нашей культуре, Руис рекомендовала участницам искать помощи в уходе за другими людьми, делить домашние и семейные обязанности со своими партнерами, составить график выполнения домашних дел и сохранять цель в жизни. Сегодня, во вторник 12, члены Британского госпиталя смогут принять участие в очередной дискуссии о здоровом поведении, внедряя небольшие изменения, которые влияют на снижение риска пострадать от сердечно-сосудистых заболеваний, главной причины смерти среди женщин в нашей стране. Тем временем 21 марта компания предложит своим членам семинар по йога-нидре - практике, которая снижает негативные последствия стресса и избавляет от усталости. В рамках доверительных отношений, связывающих его с членами организации, Британский госпиталь постоянно отслеживает интересующие его вопросы и предлагает мероприятия, направленные на профилактику и предоставление отличных услуг.