Брюс Липтон в Уругвае: как эмоции влияют на биологию и самочувствие человека
Уругвай 2024-11-23 03:36:35 Телеграм-канал "Новости Уругвая"
Сол Валс, The Nation GDA В уголке современной биологии, где встречаются наука, разум и дух и возникает перекресток между неизбежно предопределенным и потенциально перепрограммируемым, Брюс Гарольд Липтон стал революционным голосом и ориентиром для тех, кто ищет альтернативу своей так называемой «судьбе». -Когда и как вы заинтересовались эпигенетикой? -Все началось в 1980-х годах. Я преподавал клеточную биологию в медицинской школе и, как большинство биологов, верил, что гены управляют жизнью. Однако исследования разрушили эту веру. Я поместил клонированные стволовые клетки - костные, мышечные и жировые - в разные среды, и, к моему изумлению, они развились в совершенно разные типы клеток, что указывало на то, что не гены управляют клетками, а среда, в которой они находятся. Это стало началом моего пути в эпигенетику: изучение того, как сигналы окружающей среды регулируют активность генов. Больше всего меня поразили последствия этого открытия: если клетки реагируют на окружающую среду, значит, биология человека не предопределена генетикой, или, говоря иначе, мы не жертвы своих генов, мы можем изменить ход своей жизни, изменив свое восприятие и окружающую среду. Это было освобождающее осознание, которое привело меня к исследованию того, как мысли и убеждения влияют на биологию. -Эпигенетика утверждает, что судьбу клетки определяет не только гены, но и окружающая среда. Какова наилучшая среда для генетического развития? -Лучшая среда - это та, которая обеспечивает баланс, гармонию и сигнализирует о безопасности и росте. Это касается не только физической среды - правильного питания, чистого воздуха и физических упражнений, - но и эмоциональной и психологической среды. Положительные эмоции, такие как любовь, радость, благодарность и чувство цели, создают биохимическую среду, способствующую росту, восстановлению и здоровью клеток; в то время как стресс, страх и тревога вызывают выброс гормонов стресса (таких как кортизол), которые переводят организм в «режим защиты», подавляя рост и ослабляя иммунную систему. -Может ли «лучшая» среда быть разной для каждого человека? -Да, она может варьироваться от человека к человеку, в зависимости от его потребностей и обстоятельств. Хотя основные принципы благоприятной среды одинаковы - здоровое питание, эмоциональное равновесие и поддерживающие отношения, - у каждого человека могут быть свои предпочтения и специфические стрессовые факторы, которые необходимо устранить. Главное - создать внутреннюю и внешнюю среду, способствующую исцелению, равновесию и жизненной силе. -Как наши убеждения и мысли влияют на поведение клеток? Классический пример - эффект плацебо: когда человек верит, что получает мощное лечение - даже если это всего лишь сахарная таблетка, - его сознание вызывает в организме ответную реакцию исцеления. Эта вера вызывает биохимические изменения, которые имитируют действие настоящего лекарства. Существует множество примеров, когда не таблетка вызывает исцеление, а вера пациента в силу таблетки. Когда человек считает, что ему постоянно угрожает опасность, его организм активирует систему стрессовой реакции, выделяя кортизол и адреналин, и со временем эти гормоны подавляют иммунную систему, повреждают ткани, нарушают пищеварение и сон, что приводит к болезни. Напротив, человек, который верит, что он в безопасности, что его любят и поддерживают, генерирует каскад положительных биохимических сигналов, таких как окситоцин, серотонин и гормоны роста, которые способствуют заживлению, восстановлению и хорошо функционирующей иммунной системе. Один из известных примеров - случай Нормана Кузинса: человек, которому поставили диагноз «анкилозирующий спондилит» (дегенеративное заболевание), не согласился с прогнозом, сосредоточился на юморе и начал ежедневно смотреть комедии, веря, что смех поможет его организму исцелиться. Его здоровье улучшилось, и он полностью выздоровел. Вы на собственном опыте убедились в силе самоисцеления? -Да. В начале своей карьеры я жила с глубоким чувством беспомощности и стресса, находясь в ловушке убеждения, что жизнь трудна и что я жертва сил, не зависящих от меня. Этот менталитет влиял на мое здоровье, отношения и общее счастье. После открытий в области клеточной биологии и эпигенетики я поняла, что могу измениться, изменив свои убеждения, и, перейдя от страха к практике осознанности и сосредоточившись на любви и благодарности, я пережила глубокую трансформацию. Я перешла от ощущения беспомощности и стресса к чувству контроля над своей жизнью, стала счастливее и лучше себя чувствую. -Все ли болезни возникают на эмоциональной почве? -Хотя я считаю, что эмоции играют важную роль в развитии болезней, они являются результатом сочетания факторов, включающих не только эмоции, но и физические, экологические и даже генетические влияния. Я могу сказать, что такие эмоции, как хронический стресс, страх или неразрешенная травма, являются ключевыми факторами в возникновении заболеваний, поскольку они изменяют внутреннюю среду организма, ослабляя иммунную систему и влияя на работу клеток. -Как вы объясняете случаи, когда счастливые люди становятся больными? -Зачастую за этим стоят подсознательные убеждения или нерешенные эмоциональные проблемы, которые могут быть неочевидны. Кто-то может казаться счастливым, но его подсознательное программирование (сформированное в раннем детстве) может воспроизводить шаблоны страха, вины или сомнений, которые проявляются в теле в виде болезни. Кроме того, внешние факторы, такие как токсины, неправильное питание или инфекции, также могут спровоцировать болезнь, независимо от эмоционального состояния. -Как объясняются болезни у детей? -Болезни у детей могут возникать из-за множества факторов, включая генетику, токсины окружающей среды, питание и эмоциональную обстановку, в которой они воспитываются. С точки зрения эпигенетики, мы знаем, что раннее окружение ребенка, включая эмоциональное состояние его родителей, может влиять на экспрессию его генов. Брюс Гарольд Липтон, названный одним из 100 выдающихся умов в области науки и духовности XXI века и лауреат премии мира Гои 2009 года, примет участие в Rewire Experience. Мероприятие, которое пройдет в Пунта-дель-Эсте 25-26 ноября, соберет мировых лидеров в области долголетия и велнеса и станет местом встречи для тех, кто стремится понять и освоить свое тело и разум, чтобы раскрыть свой потенциал. Среди главных экспертов, помимо Липтона, будут доктор Эфраин Ользевер, провозвестник ортомолекулярной медицины в Латинской Америке; доктор Хульета Морас, специалист по нейротерапии и интегративной медицине; доктор Фернандо Сантана, специалист по питанию, специализирующийся на антивозрастной медицине, здоровом долголетии и функциональной медицине; доктор Флоренсия Лейнадо, спортивный врач, известная своим интегративным подходом к питанию и биохакингу; лицензиат Факундо Гарретон, предпринимательский лидер в области инноваций и бизнеса в биотехнологиях, основатель и генеральный директор компании Terraflos; лицензиат Алехандра Зиа, клинический врач и эндокринолог, эксперт в области ортомолекулярной медицины; лицензиат Сол Атти, специалист по противовоспалительным заболеваниям и мастер по Low Carb High Fat. Алехандра Зиа, клинический врач и эндокринолог, эксперт в области ортомолекулярной медицины; Сол Атти, специалист по противовоспалительному питанию и мастер в области аутоиммунных заболеваний, низкоуглеводной и высокожировой диеты и кетогенетики; доктор Кристиан Убилла, сертифицированный специалист в области медицины долголетия и сертифицированный специалист в области биорегуляторной медицины систем; доктор Мартин Ломбардеро, кардиолог, и другие известные специалисты.