Исследование предупредило о рисках чрезмерного использования цифровых экранов детьми и подростками

В научной статье, опубликованной в журнале «Anales de Facultad de Medicina» (Anfamed) Университета Республики (Udelar), содержится предупреждение о влиянии использования цифровых экранов на здоровье детей и подростков. В исследовании «Контекстуальные и семейные факторы, влияющие на воздействие чрезмерного использования экранов на здоровье и нейроразвитие детей и подростков» был проанализирован уровень использования экранов с учетом данных из различных баз данных, опубликованных в период с 2015 по 2025 год. «Выявлена связь между чрезмерным использованием электронных экранов и широким спектром неблагоприятных последствий для физического здоровья, нейроразвития и психического здоровья детей и подростков», — заключает исследование. Среди результатов было отмечено, что время пребывания перед цифровыми экранами «более двух часов в день» связано с «более высокой распространенностью детского ожирения, малоподвижного образа жизни и нарушений сна», причем последствия варьируются в зависимости от возрастной группы. В раннем детстве «индивидуальное и пассивное использование экранов связано с задержками в речевом развитии и снижением эффективности исполнительных функций». В то же время у подростков «интенсивное использование социальных сетей в развлекательных целях усиливает симптомы тревоги и депрессии», — добавляется в исследовании. «Тем не менее, когда экраны использовались в образовательных целях и под активным присмотром взрослого, наблюдались частичные защитные эффекты, благоприятно влияющие на нейроразвитие и психическое здоровье», — отмечается в исследовании. «Влияние электронных экранов на здоровье и нейроразвитие детей в значительной степени зависит от контекстуальных и социально-экономических факторов, выходящих за рамки простого подсчета времени», — подчеркнули авторы. Исследователи высказали мнение, что пребывание детей и подростков в возрасте до 18 лет перед экранами в течение двух-трех часов в день, особенно «ночью или без родительского присмотра», связано с «повышенным риском малоподвижного образа жизни, ожирения, нарушений сна, эмоциональных симптомов, а также когнитивных и поведенческих трудностей». «Однако сводить проблему исключительно к количеству часов, проведённых перед экраном, было бы упрощением. Возраст ребенка, тип просматриваемого контента, способ использования устройств и семейный контекст существенно влияют на степень риска», — отметили они. Данные свидетельствуют о том, что «интерактивное, образовательное и контролируемое использование имеет гораздо более благоприятный профиль, чем пассивное, развлекательное и длительное пребывание перед экраном, что подчеркивает важность формирования здоровых цифровых привычек с раннего возраста», — говорится в исследовании. Исследователи провели обзор исследований, в которых анализировалась связь между воздействием цифровых экранов и показателями физического здоровья, психического здоровья, нейроразвития, когнитивных функций, речи, поведения и сна. Обзор охватывал базы данных Scopus, Web of Science, PubMed и SciELO и включал работы, опубликованные в период с 2015 по 2025 год на испанском и английском языках.