Энрике Рохас возвращается в Уругвай с программой Mentes Expertas и расскажет о ключах к счастью.

Один из самых известных испаноязычных психиатров приедет в Уругвай в четверг, 10 апреля, чтобы поговорить о счастье, личностном росте и благополучии. Это Энрике Рохас, профессор психиатрии, директор Испанского института психиатрических исследований в Мадриде и президент фонда Rojas-Estapé. Вместе со своей дочерью, психиатром Мариан Рохас Эстапе, он стремится «вывести психиатрию и психологию на улицу, к подавляющему большинству людей». По мнению Рохаса, существует универсальный рецепт счастья. Часть этого рецепта связана с тем, как мы видим себя и как интерпретируем реальность. В беседе с El País он рассказал об этих вопросах и пригласил широкую публику посетить его лекцию 10 апреля в 20:30 в театре Metro в Монтевидео в рамках проекта Mentes Expertas. - Что значит для вас возвращение в Уругвай? - Это одна из тех стран, которые мне нравятся больше всего. Я очень люблю Монтевидео и очень взволнован этой новой конференцией, на которой я буду говорить о показателях зрелости личности. - Как вы связываете это со счастьем - темой, над которой вы много работали в своей карьере? - Один из путей к счастью - иметь сбалансированную личность, то есть быть гармоничным человеком, который закрыл раны прошлого, у которого есть жизненный проект и который хорошо знает себя, свои сильные и слабые стороны. - Насколько сложно сегодня иметь сбалансированную личность? - В нашем обществе расстройства личности увеличились в несколько раз. За 15 или 20 лет мир изменился больше, чем за столетие; все движется слишком быстро, все головокружительно. И многие люди потерялись. Я написал книгу, посвященную исключительно этой теме, под названием «Кто ты», опубликованную издательством Editorial Planeta. - Как узнать, есть ли у нас расстройство личности? - Некоторые из проявлений - это не закрытые раны прошлого, незнание себя, отсутствие последовательного и реалистичного жизненного проекта, плохо воспитанная воля, неумение преодолевать жизненные невзгоды, излишняя чувствительность и другие. Все это напрямую влияет на счастье. Когда пациент впервые приходит в клинику, мы обычно спрашиваем его, что ему больше всего нравится в его жизни, а что - меньше всего, и, как правило, список негативных моментов оказывается длиннее, чем позитивных. Это означает, что у них низкая самооценка, низкая уверенность в себе и низкая самооценка. - Как вы определяете счастье? - У меня есть две книги на эту тему: «Теория счастья» и «Иллюзия жизни». У меня есть загородный дом на окраине Мадрида, в маленькой деревушке, а по соседству живет женщина, которая продает чипсы. Однажды она сказала мне, что счастлива, потому что работает тем, что ей нравится. Она простой человек, который сосредоточен на том, что делает, и получает от этого удовольствие. Счастье заключается еще и в том, чтобы быть довольным собой, видя, что между желаемым и достигнутым существует хорошая связь. - Значит, быть счастливым - это выбор? Не существует биологических или генетических факторов, которые мы не можем контролировать? - Очевидно, что человек, страдающий, например, монополярной или биполярной депрессивной фазой, шизофренией, компульсивным расстройством, диабетом или другим генетическим или приобретенным заболеванием, имеет ограничения. В любом случае, абсолютного счастья не существует ни в одном случае. Оно находится в другом мире. Нам же приходится стремиться к относительному счастью, которое означает довольствоваться тем, что человек делает в соответствии с разработанной им программой. И две главные составляющие - это, несомненно, любовь и работа, аффективная и профессиональная жизнь. Билеты на конференцию Энрике Рохаса в Уругвае продаются через RedTickets. Кроме того, эксперт отметил, что в этот же день с 19:30 он будет подписывать экземпляры своих последних книг.