Эта приправа, которая есть во всех уругвайских кухнях, рекомендуется для профилактики остеоартрита.
El Universal GDA Пища оказывает влияние на здоровье и на то, как некоторые заболевания влияют на нас, поэтому полезно знать, как можно усилить действие определенных питательных веществ, чтобы помочь при определенных патологиях. Очень доступной приправой, которая есть на большинстве кухонь, является орегано, который оказывает положительное влияние на профилактику остеоартрита. Что такое остеоартрит? Это наиболее распространенная форма артрита. "При остеоартрите хрящ внутри сустава начинает разрушаться, а лежащая в его основе кость - изменяться. Эти изменения обычно начинаются медленно и со временем усугубляются. Остеоартрит может вызывать боль, скованность и отеки. В некоторых случаях он также приводит к снижению функциональности и инвалидности; некоторые люди больше не могут выполнять повседневные задачи или работать", - сообщается на сайте Центра здравоохранения и социального обеспечения США (CDC). "Некоторые люди называют это дегенеративным заболеванием суставов или "изнашивающимся" артритом", - добавляет сайт, отмечая, что чаще всего это заболевание встречается в кистях рук, бедрах и коленях. Для борьбы с остеоартритом рекомендуется использовать орегано. Эта ароматная специя очень часто встречается на кухнях, но мало кто знает, что она обладает питательными веществами и свойствами, которые очень полезны для нашего здоровья. В орегано содержатся такие активные соединения, как тимол, карвакрол и борнеол, которые придают ему антиоксидантные, антимикробные и противовоспалительные свойства. Ее полезные свойства варьируются от эффективного лечения остеоартрита до облегчения менструальных болей, уменьшения боли в суставах и контроля уровня холестерина. По мнению ученых из Боннского университета (Германия) и Федерального технологического института в Цюрихе (Швейцария), полезные свойства орегано включают активный ингредиент, известный как бета-кариофиллин (E-BCP), который оказывает положительное влияние на уменьшение боли и воспаления в суставах, что делает его очень рекомендуемым в качестве профилактического средства для лечения остеоартрита. Как уже говорилось выше, нет никаких сомнений в том, что орегано - это приправа, которая обязательно должна быть на вашей кухне. Помимо того, что она придает блюдам насыщенный аромат и вкус, она также благотворно влияет на здоровье ваших суставов.