Данные, которые должны насторожить людей старше 65 лет в отношении информации о здоровье, с которой они ежедневно сталкиваются в социальных сетях

Видео, обещающее снять отечность в организме, пищевая добавка, представляемая как незаменимая, или диета, рекламируемая как единственный способ «правильно» питаться. В TikTok и Instagram советы по питанию и здоровому образу жизни являются частью непрерывного потока контента. Проблема заключается в том, что не всегда легко отличить рекомендацию, подкрепленную доказательствами, от безосновательного утверждения. Анализ 300 видеороликов, опубликованных на обеих платформах, показал, что по крайней мере 68 % исследованного контента о питании и здоровом образе жизни содержало ложную, вводящую в заблуждение или мошенническую информацию. В ходе исследования были проанализированы публикации, связанные с хештегами #healthylifestyle, #nutrition и #cleaneating, размещенные в период с 25 по 27 мая 2025 года. Одним из аспектов, который больше всего привлек внимание исследователей, стало различие между контентом, подготовленным дипломированными специалистами, и тем, что публикуют люди, не имеющие специального образования в области питания. В рамках исследования были изучены публикации, касающиеся питания, физических упражнений и здорового образа жизни. Среди них пищевые добавки и так называемые «суперпродукты» фигурировали примерно в трёх из четырёх видео. «Чистое» питание (clean eating) также занимало значительное место: 67 % проанализированных публикаций включали его в число своих основных идей. В свою очередь, 36 % видео пропагандировали конкретный рацион питания. Однако посты не ограничивались лишь объяснением того, что нужно есть. Около половины контента связывало здоровое питание с какой-либо тенденцией, идентичностью или определенным образом жизни. Такой подход может привести к тому, что рекомендации по питанию будут восприниматься как часть образа всестороннего благополучия, а не как информация, которую следует оценивать с учетом потребностей и индивидуальных особенностей каждого человека. Исследователи также обнаружили различия между TikTok и Instagram в способах представления такого контента. Объективация тела встречалась в 78 % проанализированных видео в Instagram по сравнению с 48 % видео, опубликованных в TikTok. На первой платформе также чаще встречались изображения, сосредоточенные на определенных частях тела и на стройных и мускулистых фигурах: такого рода изображения встречались в 70,7 % видео в Instagram и в 47,3 % видео в TikTok. Также были выявлены различия в контенте, связанном с физическими упражнениями. В Instagram чаще всего силовые тренировки показывались как средство изменения внешнего вида. В TikTok, напротив, чаще встречались аэробные упражнения и сообщения, связывающие физическую активность с общим благополучием. Один из наиболее заметных результатов анализа касался того, кто создавал контент. 45,5 % публикаций, сделанных людьми с профессиональными квалификациями, были признаны достоверными. Среди пользователей без образования эта доля снизилась до 4,7 %. Результаты были опубликованы в журнале «Journal of Technology in Behavioral Science». Другое исследование, опубликованное в журнале JAMA, показало, что более чем каждый пятый пользователь принимает решения, касающиеся своего здоровья, на основе информации, увиденной в социальных сетях. В той же работе было выявлено явное противоречие: около 80 % пользователей считают, что медицинская информация, публикуемая на этих платформах, может быть ложной или вводящей в заблуждение, но, несмотря на это, часть из них продолжает использовать её для принятия решений, касающихся своего здоровья. Согласно данным исследования, эта тенденция чаще наблюдалась среди людей старше 65 лет и латиноамериканского населения. Кроме того, около 85 % пользователей заявили, что публиковали или делились в социальных сетях личной или общей информацией, связанной со здоровьем. Поэтому, сталкиваясь с рекомендациями по питанию, пищевым добавкам, физическим упражнениям или здоровью, недостаточно того, чтобы видео было убедительным. Образование говорящего, обоснованность его утверждений и возможность сверки с надежными источниками — вот ключевые факторы, которые необходимо учитывать, прежде чем принимать решение о собственном здоровье на основе контента из социальных сетей. По материалам El Tiempo GDA