Дамиан Бенчоам и принцип «не всё дозволено» в отношении игроков: его роль в качестве психолога клуба «Насьональ» и баскетбольной сборной

Дамиан Бенчоам в настоящее время является психологом клуба «Насьональ» и сборной Уругвая по баскетболу. Он хорошо известен в профессиональных кругах и считается одним из пионеров в сфере спорта. Говоря неторопливо, тщательно обдумывая каждое слово, чтобы выразить то, что хочет сказать, он согласился на интервью с Ovación, в котором затронул различные темы, связанные с футболом и баскетболом на высоком уровне, но, в первую очередь, с жизнью. Можно ли отделить профессиональную деятельность от того, что происходит дома? Есть ли эмоциональная составляющая в травмах? Как пережить неудачный период в спорте? Каков самый эффективный способ справиться с публичным вниманием? Вопросы, на которые, безусловно, есть несколько ответов, но профессионал ответил на них аргументами, основанными на своем опыте и теории. — Когда вмешивается спортивный психолог? — Если я знаю, что ситуация будет стрессовой для спортсмена, я действую заранее, зная, что может произойти. Я готовлю его, пытаюсь дать ему инструменты. Дело в том, что согласно кривой производительности, которая была изучена, при более высоком уровне стресса, который я не могу контролировать, производительность снижается и появляется тревога. Мы смотрим, можно ли контролировать эту стрессовую ситуацию или у спортсмена нет инструментов для ее контроля. Это нормально, что так происходит. В этом случае я действую, чтобы предотвратить эту стрессовую ситуацию. Как только у спортсмена появляются инструменты, появляется уверенность, которая имеет центральное значение для спортсмена. С другой стороны, я работаю в сфере здравоохранения; мы занимаемся как физическим, так и психическим здоровьем, потому что необходимо сопровождать процессы, например, при восстановлении после определенных травм. Также ко мне может подойти тренер и сказать: «Я вижу, что с таким-то что-то не так», — и тогда я вмешиваюсь. А еще ко мне могут обращаться сами спортсмены. По мнению Бенчоама, травмы имеют эмоциональную составляющую. Также повторение определенных решений на поле, часто связанное со стрессовыми факторами или отсутствием инструментов, позволяющих принять иное решение в той же игровой ситуации. «Когда возникают ситуации, мы видим симптом. Иногда ты предвидишь это, говоришь: «Это произойдет», потому что эмоциональная нагрузка настолько велика, что в какой-то момент тело скажет тебе: «Хватит». Но это случается с каждым из нас в жизни. Ты можешь это предвидеть. Когда есть вещи, которые повторяются, как, например, мышечные травмы, у которых очень сильная эмоциональная составляющая. Поэтому можно проанализировать количество разрывов, которые были до Чемпионата мира; в моменты сильного стресса это становится очевидным. Это то, что изучено и называется предсоревновательной тревогой: ты как бы заранее играешь матч, и в тот момент, когда ты требуешь от себя больше всего, получаешь травму. Внутри происходит что-то, что отражается на теле. Если ты или я находимся в состоянии сильного стресса, как мы просыпаемся? Скованы, с болями. «Представьте себе, если перенести это на физическую форму. В своей работе мы стараемся выявить причины, ведь, без сомнения, у спортсменов с повторяющимися травмами за этим стоят эмоциональные факторы», — пояснил он. Элитный спортсмен знает, что, как и у других, его работа находится на всеобщем обозрении: все это видят, и каждый чувствует себя вправе высказать свое мнение. Часто не задумываются о том, как могут повлиять определенные комментарии на самого спортсмена. Есть пользователи социальных сетей, которые считают, что имеют право обижать просто так, оскорблять и открыто подвергать сомнению только потому, что они болельщики. «Это касается всех игроков. Мы — социальные существа, и как таковые, общество и «другой» направляют нас или прокладывают нам путь. (Жак) Лакан говорил, что «другой» — это один из центральных элементов, «другой» — это институт, культура, люди, общество. Человек идет вперед, а общество, «другой», устанавливает для него границы, нормы, и он адаптируется. То, что человек получает, — это зеркало того, как он функционирует, того, кем он является. Нормально, что это влияет на нас, иначе все мы делали бы то, чего иногда хотим, но не делаем, потому что знаем, что это неправильно. Критика бывает очень жесткой, потому что она может искажать реальное положение дел, а когда критикуют, не зная сути дела, это становится несправедливой и разрушительной критикой, ведь тебя осуждают за то, чего ты не знаешь, и это в конечном итоге так или иначе сказывается на твоей уверенности в себе и, прежде всего, на твоем самовосприятии. Игрока нельзя определять только как игрока, это человек, который играет в футбол, в баскетбол. Он также является отцом, другом, сыном и т. д. И есть еще один момент: если тренер говорит тебе, что ты хорошо играешь, но тысячи людей тебя критикуют, в какой-то момент ты начинаешь в этом сомневаться. Необходимы ограничения. Бывает, что игроки не читают социальные сети, но говорят, что информация доходит до них из других источников. В этом случае нужно сказать им: «Скажи своей маме или другу, что если они действительно тебя любят, пусть ничего тебе не присылают». Нужно ставить им ограничения, потому что это способ, которым спортсмен заботится о себе. Сегодня кажется, что говорить «нет» — это плохо, но говорить «нет» — это заботиться о себе», — описал Бенчоам. «Здесь есть культурный стереотип, который мы должны начать разрушать: что любой может говорить что угодно. Нет! Это не так. Свобода слова — это хорошо, но не все дозволено. Оскорблять — это не свобода слова, оскорблять — это нападать». «Мы делаем это в социальных сетях, но не на улице; если на физическом уровне налагается наказание, то на психологическом уровне оно должно быть таким же», — решительно заключил психолог, выразив надежду на дальнейшую работу в этом направлении. Бенчоама можно увидеть на тренировках, на матчах, в раздевалке. Ему нравится сопровождать спортсмена, наблюдать за его действиями, ведь наблюдение — ключевой элемент его работы. Ему также пришлось пережить неожиданную ситуацию со смертью Хуана Искьердо на футбольном поле: «Это затронуло всех нас, потому что мы увидели боль в неожиданной ситуации, свою собственную боль и пережили чужую боль. Это оставило след в нас, потому что всем нам пришлось пройти свой процесс и параллельно помогать другим пройти их процесс. Понять сопереживание другому. Полента, который был капитаном, сделав шаг и сказав «так я не могу тренироваться», сломал стереотипы, послал очень сильный сигнал всем». Специалист также упомянул о мужестве, которое проявил Рональд Араухо, решив сделать паузу, чтобы уделить приоритетное внимание своему психическому здоровью: «Нужно ценить спортсмена. То, что он сказал: «До этого я дошел, и мне нужно что-то другое», — одно из самых значимых и смелых событий. Это значит: «У меня есть свои пределы, и не все дозволено, я ставлю свое здоровье на первое место». Ставить себе пределы — значит уважать себя. Мне кажется важным, что клуб оценил психическое здоровье наравне с физическим. Когда ты получаешь физическую травму, есть восстановление и отдых, почему же, когда речь идет о психических причинах, этого не происходит? «Главная проблема психического здоровья заключается в том, что оно не осязаемо и не видно. Другой аспект — это общество, которое сказало: „Посмотри, какой вред мы ему причинили“. Но если это длилось пять минут, то это уже слишком...».