Как отличить необходимые покупки от импульсивных, чтобы не поставить под угрозу личную стабильность

Так называемая «финансовая гармония» — это стремление многих людей, которые хотят жить спокойно, без долгов, позволяя себе некоторые удовольствия и, прежде всего, без тревоги и беспокойства при получении счетов, которые их ошеломляют. По этой теме газета «Эль Паис» взяла интервью у Хоселин Кинтеро — гражданки Венесуэлы, проживающей в Брюгге (Бельгия), — которая имеет степень бакалавра в области управления бизнесом со специализацией в финансовом менеджменте и организационной культуре, с акцентом на нейрофинансы. Она также является автором книг «Семена богатства» и «Финансовая гармония», а также международным лектором по этим темам. Кинтеро объяснила, что «финансовая гармония» подчеркивает человеческое измерение финансов и «экономическую свободу», которой, как правило, трудно достичь, поскольку существуют «невидимые силы» (обусловленности), из-за которых люди не знают на самом деле, отвечают ли принимаемые ими решения их собственной воле или же влияниям, которые они усвоили. В качестве примера он привёл ситуацию, когда некоторые люди задумываются о покупке большого дома: зачастую они поступают так, следуя внешнему шаблону, а не потому, что им это нужно, и впоследствии сталкиваются с усложнениями в жизни, вынужденные оплачивать высокие фиксированные расходы на новое жильё и его содержание, а также выполнять другие сопутствующие обязательства, которых они не желали. «Нужно постараться проанализировать, отвечают ли мои покупки моим реальным потребностям, или же мы компенсируем какой-то недостаток (в зависимости от жизненного опыта каждого) либо действуем в соответствии с ожиданиями родственников или друзей», — сказала Кинтеро. Специалист предупредила, что многие решения о покупках не приносят даже минимального удовлетворения, а если и приносят, то оно очень мимолетно. Отсюда и важность самопознания и внутренней укорененности, которые позволяют лучше понять, почему мы проявляем определённые модели поведения, и стоит ли их избегать или направлять в другое русло. В худшем случае это может привести к постоянной неудовлетворённости, бесконечному накоплению вещей или финансовому краху. Кинтеро отметила, что компульсивные покупки совершаются на основе неявного предположения, что «то, чего мне не хватает, принесёт мне удовлетворение», и именно здесь необходимо положить конец этой ложной иллюзии. «Человек — это целостное существо, а не просто генератор денег и расходов», — заявила она. Специалист провела различие между «покупательной способностью» и «способностью тратить», поскольку, в то время как первая, как правило, подразумевает взвешенное решение, основанное на соотношении цены и выгоды или других факторах, второй случай ближе к «желанию купить всё», так как создаётся ощущение, что ничего не хватает. Кинтеро подчеркнул, что, согласно финансовой психологии, известно: люди могут поставить под угрозу собственное самосохранение и не только склонны принимать импульсивные решения, но и рационально их оправдывают. «Все это формирует нарратив, противоречащий благополучию, а именно — использование денег в качестве механизма систематического самоуничтожения», — предупредил он. Тем не менее, можно активировать внутреннюю «точку опоры», благодаря которой человек осознает, как лучше распоряжаться деньгами. Таким образом, он может избежать рискованных решений в периоды неопределённости и более эффективно использовать финансовые инструменты. Когда достигается «финансовая гармония», отбрасывается представление о том, что стабильность приходит извне, и развивается внутренний порядок, позволяющий принимать решения исходя из собственных потребностей и желаний, с зрелым и уравновешенным умом, пояснил он. «Когда мы учимся развивать способность управлять эмоциями и лучше познавать себя — с учетом условий, импульсов и окружающей среды, которые определяют то, как мы обычно принимаем решения, — мы можем справляться с ситуациями, связанными с использованием денег», — заявила она. Отвечая на вопрос о своих рекомендациях по достижению финансовой гармонии, основанных на профессиональном опыте, Кинтеро перечислила ряд соображений. Во-первых, он отметил, что необходимо признать неопределённость ситуации и в этих условиях стремиться генерировать и приумножать доходы, а также принимать убытки и двигаться вперёд. «Необходимо избегать покупок в порыве эйфории и продаж в панике», — добавил он. Во-вторых, важно понимать динамику стрессовых ситуаций. «Когда решения принимаются в условиях сильного стресса или давления, мы прибегаем к механизмам выживания, которые направлены на почти импульсивное решение проблемы в краткосрочной перспективе, а не на рост», — отметил он. Третьим моментом являются механизмы эмоциональной саморегуляции. Кинтеро считает, что зачастую об этом виде саморегуляции говорят так, как будто это исключительно ментальный процесс, а не физический, целостный или культурный. «Когда я не знаю своих внутренних эмоциональных механизмов, я путаю облегчение со счастьем, что приводит к тому, что я не могу различать факторы, которые действительно определяют мои покупки», — пояснил он. Четвертый момент — научиться различать то, что часто повторяется, но трудно достигается, а именно: отличать важное от срочного, что подразумевает развитие способности откладывать получение удовольствия. То есть, когда человек руководствуется скорее важным, чем срочным, он перестает действовать реактивно и столь импульсивно, и это состояние внутренней согласованности позволяет ему принимать решения, «которые в большей степени связаны с его полноценной жизнью и вносят вклад в его жизненный проект». В противном случае человек не достигает самореализации, которая выходит за рамки денег. «Если соединить все (упомянутые выше) факторы риска, мы превращаемся в бумажный кораблик без надежной пристани, который плывет по течению, поддаваясь соблазну выгодных предложений, сиюминутной ситуации, тому, что покупают друзья, или мимолетным модным тенденциям», — отметил он, предупреждая, что в результате приходит осознание: «Мне не хватает денег». Кроме того, это может породить «круг тревоги» в этой ложной ситуации поиска «облегчения» через деньги или траты. Квинтеро исходит из того, что деньги должны служить внутреннему полноценному состоянию, а не человек — предложениям момента. Создание пространств для личного отдыха помогает познать себя, установить внутреннюю связь, обрести внутреннюю стабильность и, таким образом, лучше управлять собственным поведением, в том числе связанным с финансами. «Механизмы внутренней саморегуляции включают в себя способность к медитации и практику осознанности (mindfulness), в том числе с точки зрения финансов», — сказал Кинтеро, пояснив, что обе эти практики развивают внутреннюю согласованность, что в конечном итоге позволяет лучше ориентировать поведение в целом, а также при сбережении, инвестировании, тратах, оплате счетов и т. д. В некотором смысле обе техники помогают контролировать собственный внутренний диалог, различать то, что можно контролировать, и то, что нельзя, и тем самым снижать стресс, тревогу и лучше управлять своим образом жизни. «Важно осознать, что находится в моей власти, отпустить то, что на самом деле не зависит от меня, и начать работать над тем, что я могу контролировать, вместо того чтобы ввязываться в гонку по накоплению вещей, пытаясь избавиться от чувства тревоги, недостатка или беспомощности», — подчеркнула Кинтеро. То есть, чем больше ясности ума и самопознания, тем выше способность действовать. «Кроме того, это позволяет человеку отстраниться от того, что лишает его силы и ослабляет, что, к тому же, может привести к финансовому краху или болезни», — добавила специалист. «Нужно признать, что есть люди, которые по финансовым причинам кончают жизнь самоубийством; до такого уровня мы можем дойти, когда отсутствует внутренний порядок», — предупредила она в заключение, говоря о крайних случаях.