Какие привычки мне нужно иметь в виду, чтобы экономить больше денег?

В современном мире, где финансовая стабильность является предметом постоянной заботы многих людей, наука предложила ценные методы, которые могут помочь вам сэкономить больше денег. Поэтому в этой статье мы рассмотрим стратегии увеличения капитала, а также то, как вести себя, чтобы не навредить ему в процессе работы. Согласно сайту BBVA, сбережения - это процент от дохода, который человек не тратит. Это делается для того, чтобы иметь в наличии финансовые ресурсы для будущих расходов, направить их на достижение конкретных долгосрочных целей или сохранить в качестве резерва на случай непредвиденных ситуаций. Однако, по мнению экспертов, сбережения, безусловно, являются одним из важнейших видов финансового поведения, но и одним из самых сложных для поддержания. Все специалисты сходятся во мнении, что из-за недостатка внимания или финансовых затруднений крайне важно откладывать определенную сумму денег либо для удовлетворения личных желаний, либо для резервного копирования на случай непредвиденных обстоятельств. Хотя не существует волшебного решения или окончательной формулы для достижения идеальной экономии, наука поддерживает определенные подходы, которые могут помочь превратить ее в прочную привычку. С помощью таких методов, пусть даже в небольших размерах, можно добиться того, чтобы всегда выделять часть своего дохода на эту практику. В прошлом выпуске журнала Pocket Finances Алессандра Кросиньяни, экономист и финансовый тренер Международной организации труда (МОТ), рассказала изданию El País, что экономия и забота о деньгах не пропадут до тех пор, пока они входят в привычку у тех, кто их практикует. "Экономия - это откладывание денег каждый раз, когда вы получаете доход, а если он дополнительный, то откладывание всех денег. Для этого необходимо иметь четко сформулированные финансовые цели, поскольку сбережения являются топливом для их достижения в краткосрочной, среднесрочной и долгосрочной перспективе", - пояснил он. Четкие цели экономии. В течение многих лет социальный психолог Рой Баумейстер занимался исследованием силы воли и самоконтроля. Он считает, что наличие нескольких целей снижает шансы на достижение любой из них, поэтому рекомендует сосредоточиться на одной цели накопления. Первая тактика эффективной экономии - это постановка четких и реалистичных целей. Согласно исследованиям, цель экономии должна быть конкретной (сколько и на чем вы экономите), измеримой (вы должны иметь возможность измерить свой прогресс в достижении цели), достижимой (ваша цель должна быть реалистичной и достижимой), актуальной (ваша цель экономии должна быть важной для вас) и ограниченной по времени (вы должны установить конкретный срок достижения цели). Помимо постановки целей, очень важно внедрять барьеры в тех местах, где вы обычно тратите больше всего денег. Если вы обнаружите, что ежемесячно тратите много денег на питание, вы можете снять определенную сумму денег, чтобы установить четкий лимит расходов. В этом смысле расходы на досуг также могут представлять собой риск, когда речь идет о заботе о сбережениях. В этом контексте, какое значение следует придавать отдыху, если я ориентирован на экономию денег? Марсела Ромеро, координатор программы финансового планирования в BECA Advisors, в одном из прошлых номеров журнала Pocket Finances отметила, что, по ее мнению, важно генерировать свободные средства, чтобы наслаждаться тем, что доставляет нам удовольствие, но это не может в больших масштабах вмешиваться в нашу долю сбережений, инвестиций и расходов, необходимых мне для жизни (я не могу влезать в долги или откладывать деньги на отдых). Используйте наличные деньги. Хотя это может показаться нетрадиционным, выбор в пользу наличных денег может привести к снижению расходов. Исследования показали, что люди склонны тратить больше, когда пользуются кредитными картами. Исследование под названием "Влияние механизма оплаты на поведение при расходовании средств: роль пробных и немедленных платежей" позволило сделать вывод о том, что прошлые расходы влияют на будущие, но при этом важную роль играет и способ оплаты. Кредитные карты не воспринимаются как реальные деньги, а поскольку оплата происходит не сразу, люди часто недооценивают последствия своих покупок. Не сохраняйте карты в браузере. По мнению интернет-портала 'El Economista', еще одна стратегия экономии заключается в том, чтобы не хранить платежные данные в браузере. Хотя это, возможно, менее удобно, но зато дает возможность хорошо подумать, прежде чем совершить покупку. Приходилось ли вам отказываться от покупки из-за того, что ваша кредитная карта находилась в другом месте? Хотя эта мелкая неприятность может показаться незначительной, на самом деле она может оказаться ценным ресурсом, позволяющим держать расходы под контролем. Поделитесь целями накопления. Согласно исследованиям, представленным в журнале New England Journal of Medicine, люди с большей вероятностью привьют себе негативные привычки, если у них есть друзья с негативными привычками. Данное исследование показало, что друзья оказывают значительное влияние на решение финансовых вопросов. Если вы решите поделиться своими сберегательными целями с другом, он, скорее всего, поможет вам придерживаться своих сберегательных планов, предложив мероприятия, которые вписываются в ваш бюджет, что в конечном итоге поможет вам придерживаться своих сберегательных планов. Автоматизация накоплений. Если Вам трудно откладывать деньги, Вы можете установить автоматические переводы с основного счета на сберегательный, что позволит Вам постоянно экономить, не делая этого вручную. [По материалам El Tiempo GDA].