Минеральная вода - это не просто гидратация, она жизненно важна для питания детей и взрослых: вот ее преимущества

Употребление минеральной воды - это способ заботы о здоровье и благополучии в долгосрочной перспективе, поскольку помимо гидратирующей способности она обеспечивает организм минеральными веществами, необходимыми для правильного функционирования. Заинтересованная в информировании об этих аспектах, компания Nativa обратилась к таким специалистам, как Лаура Перейра, педиатр и консультант по грудному вскармливанию, чтобы объяснить важность выбора минеральной воды для ежедневного потребления. "Как известно, избыток натрия плохо переносится в обоих концах жизни. Как в раннем детстве, так и в пожилом возрасте. В основном это дети до двух лет, они не должны потреблять натрий, что рекомендовано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Отсюда вытекает важность питьевой воды хорошего качества", - говорит Перейра. Минеральная вода Nativa добывается из глубокого водоносного горизонта, залегающего в горных породах кальциевого и доломитового состава, в Сьерра-де-Лас-Анимас, департамент Мальдонадо. Это единственные в Уругвае сьерры вулканического происхождения, и этот водоносный горизонт представляет собой геологическую формацию, протянувшуюся на 50 км через цепь холмов, с набором биоразнообразия и археологических ценностей, которые делают его происхождение уникальным. Таким образом, входящие в его состав минералы не только способствуют гидратации, но и обеспечивают организм необходимыми питательными веществами для оптимального функционирования и помогают поддерживать пищевой баланс. Кроме того, отечественная минеральная вода может быть союзником в деле пищеварения, поскольку она является проводником пищеварительных ферментов и способствует более эффективному расщеплению пищи. Эти аспекты важны для организма человека на всех этапах жизни, но особенно в раннем детстве. "У младенцев более 70% объема тела составляет вода, которая транспортирует кислород и питательные вещества. Вода нужна нам для очистительных функций, каждая клетка организма нуждается в воде, чтобы функционировать", - говорит она. "Особенно в первые два года жизни чрезвычайно важно предлагать им воду, поскольку их механизмы хранения и регуляции незрелы и не соответствуют возрасту. Бывает, что ребенок хочет пить, но не просит воды, - добавляет она. Однако многие родители и воспитатели могут задаться вопросом, когда следует настаивать на том, чтобы дети пили воду, и по этому поводу эксперт говорит: "Особенно когда они начинают вводить прикорм, когда они занимаются спортом, когда очень жарко или когда у них повышается температура. Мы должны быть бдительны и регулярно предлагать им воду.