Женщины 40: точная информация и конкретный способ лучше справиться с менопаузой

Уже некоторое время многие люди говорят о менопаузе, и это замечательно, ведь чем больше у нас информации, тем больше вероятность того, что мы найдем новый баланс. Однако важно помнить, что эта информация не может быть просто информацией и не может исходить из любого источника. Чтобы быть действительно полезной, она должна соответствовать определенным критериям: Научная: она должна быть проверяемой и подкрепленной доказательствами. Специализированность: она должна исходить от профессионалов, которые являются экспертами в данной области. Сочувствие: вы должны почувствовать, что вас услышали и поняли. Упорядоченность и конкретные действия: информация должна быть представлена в организованном виде и переведена в действия, которые вы можете реализовать в своей повседневной жизни. Поэтому очень важно обращать внимание на то, за кем вы следите, какие у них есть исследования, где они проводились и как много они знают о предмете. Не смотрите только на то, как подана информация или привлекательно ли видео, ведь речь идет о вашем здоровье и жизни. Я понимаю, что одной научной и структурированной информации недостаточно для достижения нового баланса. Именно поэтому в своей шестинедельной программе "Женщина 40" я постаралась перенести информацию в реальность вашей жизни, чтобы вы могли осуществить конкретные действия и поведенческие изменения, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Мы достигаем этого с помощью различных лозунгов и тем, подкрепленных видением нескольких профессиональных экспертов в этой области, которые помогут и направят вас на конкретные действия в соответствии с тем, что вам нужно в данный период вашей жизни. Основываясь на полученной информации, мы можем составить конкретный план действий, чтобы добиться результатов и почувствовать себя лучше. Это касается таких аспектов, как сон, концентрация внимания, внешний вид, состав тела, профилактика мочевых инфекций и повышение сексуального желания. Решение есть, не смиряйтесь! В таких вопросах, как сексуальность, которые иногда окружены табу, не стоит довольствоваться фразами типа "Мне это больше не интересно", "Я не состою в отношениях, поэтому мне все равно" или "Это больно". Возможно, что на этом этапе сексуальные отношения становятся болезненными из-за изменений в кожных покровах мочеполовой системы, которые могут сделать их менее приятными. Поэтому я хочу сказать вам, что вы не должны смиряться с этим. Всегда есть возможность обратиться за помощью, будь то медицинская, гормональная, с помощью биологически активных добавок или к профессионалам, специализирующимся на женской сексуальности, которые помогут вам восстановить этот аспект вашей жизни, который очень важен.