Что прием мелатонина может сказать о здоровье вашего сердца

Длительный прием мелатонина может быть признаком скрытых проблем с сердцем. Согласно результатам исследования, опубликованным в понедельник, длительное использование популярного безрецептурного снотворного средства связано с более высоким риском сердечной недостаточности и преждевременной смерти у взрослых, страдающих бессонницей. По словам исследователей, нет доказательств того, что сами добавки мелатонина вызывают проблемы с сердцем. Однако необходимость регулярного приема этих препаратов для облегчения засыпания и поддержания сна может быть сигналом о наличии сердечных проблем в организме. «Бессонница может повышать кровяное давление, уровень гормонов стресса и воспаление», — сказал доктор Экенедиличукву Ннади, ведущий автор нового исследования и ординатор по внутренним болезням в SUNY Downstate Kings County Primary Care в Нью-Йорке. Ннади и его коллеги проанализировали электронные медицинские записи за пять лет 130 828 взрослых в среднем возрасте 56 лет и обнаружили, что люди, которые регулярно принимали мелатонин в течение как минимум года, были почти в два раза более подвержены риску развития сердечной недостаточности по сравнению с теми, кто не принимал добавки, хотя фактические показатели были относительно низкими: 4,6% людей в группе, принимавшей мелатонин, заболели сердечной недостаточностью, по сравнению с 2,7% среди тех, кто не принимал мелатонин. Они были более чем в три раза чаще госпитализированы по поводу этого заболевания (19% против 6,6%) и почти в два раза чаще умирали в течение периода исследования по сравнению с людьми, которые не принимали мелатонин регулярно. Однако неясно, отражают ли эти данные результаты всех людей в США. которые принимают мелатонин в течение длительного времени. Исследователи определили людей как хронических потребителей мелатонина, основываясь только на медицинских записях, то есть на том, были ли им прописаны эти добавки. В США эти добавки доступны без рецепта и часто не отражаются в медицинских записях. «Я предостерегаю людей от вывода конкретных заключений, основываясь только на этом исследовании», — сказал доктор Нишант Шах, кардиолог-профилактик из Медицинского центра Университета Дьюка в Дареме, Северная Каролина, который не участвовал в исследовании. «Но теперь, когда у нас есть это наблюдение, настало время выяснить, действительно ли существует прямая связь между вредным воздействием и снотворными препаратами. Это изменило бы практику». Исследование Ннади планируется представить в Новом Орлеане на предстоящем заседании Американской кардиологической ассоциации. Оно еще не было опубликовано в рецензируемом журнале. Сердечная недостаточность возникает, когда сердце не может перекачивать достаточное количество насыщенной кислородом крови к органам тела, чтобы они могли нормально функционировать. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, этим заболеванием страдают почти 7 миллионов американцев. Хотя исследование показало, что длительное употребление мелатонина является индикатором потенциальных проблем с сердцем, а не самой причиной этих проблем, эксперты сошлись во мнении, что необходимо провести дополнительные исследования возможных побочных эффектов этих добавок. «У нас есть пациенты, которые употребляют всевозможные добавки, не понимая рисков», — сказал доктор Марта Гулати, кардиолог-профилактик и новый директор Центра женского сердца Дэвиса при Институте сердца и сосудов ДеБейки при Методистской больнице Хьюстона в Техасе. «Если добавка наносит вред, это означает, что ее цена может быть гораздо выше, чем просто дорогая моча». Гулати не участвовала в новом исследовании. Мелатонин — это гормон, вырабатываемый организмом, который помогает регулировать циклы сна и бодрствования. Синтетические версии, широко продаваемые без рецепта в качестве пищевых добавок, рекламируются как средство, помогающее людям быстрее засыпать или преодолевать смену часовых поясов. Поскольку добавки не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами, дозировки и чистота могут сильно различаться между брендами. В последние годы использование этой добавки увеличилось. Опрос Sleep Foundation 2022 года показал, что до 27% взрослых в США принимают мелатонин, а также 4% детей. Новое исследование не включало детей. Эксперты считают, что люди, принимающие мелатонин для сна более года, должны проконсультироваться с врачом. «Люди должны знать, что его не следует принимать на постоянной основе без надлежащих показаний», — заявила в пресс-релизе Мари-Пьер Сент-Онг, директор Центра передового опыта по исследованиям сна и циркадных ритмов при Медицинском центре Ирвинга Колумбийского университета в Нью-Йорке. Сент-Онг не участвовала в новом исследовании.