Специалисты призывают соблюдать осторожность, чтобы избежать теплового удара
Д-р Карлос Пенья, врач-интернист и врач скорой помощи отделения неотложной помощи для взрослых больницы Hospital de Clínicas, дал ряд рекомендаций, чтобы избежать теплового удара в ближайшие дни: "Мы рекомендуем избегать воздействия высоких температур с 10 утра до 5-6 вечера, поскольку в это время температура очень высока и у восприимчивых пациентов усиливает всевозможные симптомы", - сказал он. Он также отметил, что сильная жара может вызвать так называемый "тепловой удар", который включает такие симптомы, как изменение сознания, учащенное дыхание, учащенное сердцебиение, общая слабость и обильное потоотделение. Способы предотвращения теплового удара:Важно не переходить от одной экстремальной температуры к другой.Находитесь в прохладных или тенистых местах.Хорошо увлажняйте воздух, в идеале выпивая от 2 до 4 л воды в день.Не занимайтесь спортом на открытом воздухе с 10:00 до 17:00.Используйте солнцезащитный крем на непокрытых участках тела и лица. Носите светлую одежду светлых тоновИс...
