Невидимая тяжесть просьбы о помощи: почему разум говорит нам «я могу сам»
В Боливии многие люди молча справляются со своими проблемами. Просить о помощи может показаться простым делом, но для тех, кто вырос с представлением, что проявлять уязвимость — признак слабости, это становится сложной эмоциональной задачей. Психическое здоровье по-прежнему окружено табу, которые мешают признавать свои потребности и искать поддержку. По данным Панамериканской организации здравоохранения (ПАОЗ), барьеры для доступа к услугам в области психического здоровья в значительной степени определяются социальным неравенством, а стигматизация по-прежнему остается серьезным препятствием для тех, кто нуждается в эмоциональной поддержке. «Иногда мы думаем, что лучше, чтобы никто не знал о наших проблемах, и пытаемся решить их самостоятельно. Проблема в том, что в итоге мы несем на себе очень тяжелый груз. Когда это продолжается в течение длительного времени, можно впасть в состояние тревоги или депрессии, тогда как все можно было бы решить, просто попросив о помощи», — объясняет псих ...
