Похвала за отказ
Аргентина Телеграм-канал "Новости Аргентины"
Вы когда-нибудь задумывались, почему нам так трудно сказать «пока»? «Часто мы не хотим сдаваться, потому что боимся, что еще слишком рано. Что мы недостаточно постарались на этой работе, в этих отношениях, в спорте, в этом деле. Мы хотим сохранить и отразить сильное представление о себе: как о решительном, способном, амбициозном или смелом человеке, и нам кажется, что отказ от чего-то пошатнет это представление о себе. Однако в некоторых случаях упорство может оказаться большой ошибкой. Насколько достаточно усилий? И когда продолжение усилий оборачивается против нас? В своей книге «Медитация для смертных - четыре недели, чтобы принять свои ограничения и найти время для того, что важно» журналист и писатель Оливер Беркеман утверждает, что в жизни нам следует сдаваться гораздо чаще. Автор считает, что, стремясь быть перфекционистами, многие люди постоянно стремятся к абсолютному контролю над своей жизнью как работники, родители, граждане, друзья или партнеры, и что такое восприятие жизни превращает ее в бесконечную череду дел, которые нужно покорить, изучить, улучшить, специализироваться, а это приводит к тому, что наша жизнь превращается в «изнурительную череду сражений, которые нужно выдержать, чтобы достичь якобы лучшего будущего, которое никогда не наступит». «Предложение Беркемана заключается не в том, чтобы отказаться от всех амбиций, желаний или планов. Напротив, признание своих ограничений, по его словам, позволяет нам достичь большего из того, что действительно важно, и при этом наслаждаться настоящим моментом: жизнью, как она есть сегодня. Он использует аналогию, согласно которой, думая о себе как о «капитане своей жизни», мы должны меньше стоять у штурвала большой роскошной яхты, а больше - как отдельные люди, плывущие на своей собственной байдарке: меньше масштабных, труднодостижимых планов и больше возможных, конкретных ежедневных действий. «Еще одна его идея, позволяющая понять, от чего стоит отказаться, а в чем проявить упорство, заключается в том, чтобы по-другому взглянуть на то, что мы должны делать со своим временем (и жизнью) в целом в нашем нынешнем контексте. Понять, в чем заключаются наши «жизненные задачи», можно, осознав пересечение наших способностей и обстоятельств, в которых мы живем. Задачи, которые конкретны и укоренены в настоящем и наших возможностях. Иногда мы не любим сдаваться, потому что ассоциируем это с неудачей или слабостью. Нет необходимости (или возможности) сражаться в каждом бою. Иногда мы чувствуем себя Сизифом, толкающим тяжелый камень в гору, но это осуждение было продиктовано не Зевсом, а нами самими. »