Ricezempic: предостережение против употребления воды для промывания риса в целях похудения
Аргентина Телеграм-канал "Новости Аргентины"
Чтобы похудеть, некоторые люди прибегают к методам и диетам, не задумываясь о том, что это может нанести долгосрочный ущерб их здоровью. Ни одна диета или продукт не являются чудом, и чтобы достичь идеального веса, необходимо правильно питаться, заниматься спортом, бороться со стрессом и полноценно отдыхать. В социальных сетях, особенно на TikTok, появился новый метод, который якобы обещает помочь вам сбросить лишние килограммы. Он называется «Ricezempic» - термин, образованный от слов «рис» и «zempic», обозначающего лекарство, созданное для тех, кому нужно похудеть. В данном случае метод заключается в промывании риса и добавлении нескольких капель лайма или лимона в оставшуюся воду для придания ей вкуса. Сторонники метода утверждают, что крахмал, содержащийся в рисе и остающийся в воде, вызывает чувство сытости в течение дня, что заставляет человека есть меньше и худеть, не осознавая этого. «Однако эта практика не имеет научного обоснования и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. „По словам диетолога Луизы Кастильо, “Ricezempic не имеет прочной научной основы. »Лекарства вроде Ozempic или Ozempic не имеют научной основы. «Такие препараты, как Ozempic или Wegovy, - это особые лекарства, которые действуют на рецепторы GLP-1 в мозге, регулируя аппетит и замедляя пищеварение, что приводит к длительному ощущению сытости. Этот механизм сложен и не может быть воспроизведен с помощью простого напитка из рисовой воды», - сказала она. Она настаивает на том, что хотя вода, в которой замачивается рис, содержит крахмал, его количество очень мало и не обеспечивает достаточной пользы. Аналогичным образом, по ее словам, польза заключается в клетчатке, содержащейся в таких продуктах, как бобовые, вареный картофель и цельнозерновые крупы. «Рисовая вода не оказывает значительного влияния на потерю веса и не может сравниться с клиническими эффектами препаратов, которые действительно работают в области контроля аппетита и которые следует давать только в особых случаях», - сказала она, отметив, что эта техника не только не дает результатов, но и может быть опасной из-за мышьяка, который может быть найден в сыром рисе и который иногда используется при его выращивании. »El Tiempo - GDA»