Четыре совета экспертов, как обрести уверенность в себе и выделиться на новой работе

Начало новой работы всегда порождает много ожиданий. Это начало пути, полного возможностей и профессионального роста». Но вместе с волнением от новых возможностей приходит и тревога, и страх неудачи. По мнению организационного психолога Ренаты Бурго, чувство неуверенности естественно даже для профессионалов с многолетним опытом. Каждый испытывает это чувство, когда выходит из своей зоны комфорта и начинает иметь дело с чем-то неизвестным, над чем он не имеет контроля», - говорит она. «Хотя неуверенность в себе - часть переходных моментов, очень важно не позволить этому чувству стать инструментом самосаботажа и заставить профессионалов сомневаться в своих силах. Один из способов избежать этого - вспомнить о причинах, которые привели вас на эту должность, и о том, что вы можете предложить. Эта стратегия кажется простой, но она помогает быть более уверенным в себе, считает специалист по развитию карьеры Симона Бортолетто из колледжа ESEG в Бразилии. Самопознание в такие моменты очень важно. Поймите свою ценность, свою траекторию, то, что привело вас к этому. И помните, что если вы находитесь в этом пространстве, то это потому, что вы компетентны и люди верят в вашу работу», - говорит она. По мнению экспертов, опрошенных BBC News Brazil, адаптация к новой работе занимает около трех месяцев. В этот период важно запастись терпением, чтобы не расстраиваться, и применить на практике другие установки, которые помогут укрепить уверенность в своей работе, чтобы выделиться. В этой статье мы поделимся с вами некоторыми советами». „Знакомство с компанией, людьми и культурой работы - один из первых шагов к укреплению уверенности“, - говорит Рената Бурго. «Организационная культура отражает ценности и практику, разделяемые компанией, функционируя почти как «невидимый путеводитель» для поведения сотрудников». „Когда вы знаете эту динамику, вам легче адаптироваться и понять, чего от вас ожидают“, - говорит психолог. »По мнению Бурго, лучший способ понять культуру места - поговорить с людьми, которые там работают, и понаблюдать, как они взаимодействуют. Поэтому практика активного слушания и наблюдения крайне важна для каждого, кто приступает к новой работе». »Разговаривайте с людьми и слушайте, что они говорят. Проявляйте интерес, приглашайте на чашечку кофе, расспрашивайте о компании. Никто лучше ваших коллег не поможет вам понять культуру этого пространства», - подчеркивает он. »Очень часто, приступая к новой работе, специалист сомневается в некоторых видах деятельности или даже в том, как работает компания. Обращение за помощью также является частью процесса укрепления доверия и показывает, что специалист открыт для обучения. Многие люди думают, что, обращаясь за помощью, они проявляют слабость, в то время как на самом деле все наоборот - они демонстрируют смирение. По словам Бортолетто, одна из худших позиций, которую может занять работник, - это притворяться знатоком того, чего он не знает: «Более того, человек сам создает себе проблему, которая может вылиться в приступы тревоги и неуверенности, потому что он рискует выполнить задание неправильно и расстроить всю команду». Если вас просят сделать что-то, чего вы никогда не делали или не знаете, как это сделать, открыто скажите, что вы никогда этого не делали и что у вас нет особого контроля над этим, но что вы будете учиться и искать поддержки. Незнание - не проблема, проблема в том, чтобы не говорить, что вы не знаете», - говорит он. Бурго также подчеркивает важность отношения к ошибкам как к части процесса и не позволяет им подрывать доверие к работе: »Никто не просыпается с желанием совершать ошибки, но мы их совершаем, потому что мы - люди. И люди ожидают от вас ошибок, особенно когда вы начинаете новую работу», - говорит он. В период адаптации профессионал находится под наблюдением менеджеров. Поэтому вместо того, чтобы ждать, пока люди скажут, что они думают о вашей работе, обратитесь за обратной связью, чтобы узнать, оправдываете ли вы ожидания и можно ли что-то улучшить. Мы много говорим об ответственности на рабочем месте. А это значит, что нужно идти за информацией, а не ждать, пока люди сами придут к вам. Те, кто проявляет инициативу, выделяются», - рекомендует Бурго. »Психолог также подчеркивает, что важно не просто выполнять задания. Это не означает, однако, что вы перегружаете себя требованиями или выполняете работу других, а означает, что вы ищете способы внести свой вклад в работу команды и коллег. Когда вы помогаете коллеге своим опытом, приносите ему информацию, которой у него нет, контакт или идею, вы идете по пути и делаете немного больше, чем от вас ожидают. Люди ценят такое отношение, и оно вызывает больше доверия, - говорит он. «Никому не нравится студент, который чрезмерно активно участвует в работе класса. Или человек, который при любой возможности хочет говорить только о себе или о своем опыте». „Подобные ситуации возникают и на рабочем месте, где профессионалы, пытаясь выделиться, могут показаться высокомерными“. »Некоторые люди, пытаясь доказать свою значимость, уже предлагают изменения, указывая на узкие места. А это часто не срабатывает, потому что создается образ человека, который хочет поучать», - говорит Бурго. »По мнению Бортолетто, нет никаких проблем в том, чтобы предлагать улучшения на работе и использовать свой собственный опыт при представлении решения. Однако необходимо прислушиваться к мнению людей, которые дольше работают в этой среде, и привлекать их к обсуждению. Если вы являетесь частью команды и видите, что у вас есть возможность оптимизировать задачу, хорошая идея - обратиться к людям, чтобы узнать, что они думают, есть ли у них другие предложения, и вместе подготовить предложение. Таким образом, люди почувствуют уважение, а вы будете вести себя скромно, что очень важно для укрепления доверия», - подчеркивает он. »* By Iara Diniz.