Ни тунец, ни лосось: вот лучшая рыба для здоровья сердца и похудения, утверждает Гарвардское исследование
В постоянном поиске диеты, полезной как для сердца, так и для веса, гарвардские исследователи выделили один продукт питания за его питательные свойства. В то время как многие при выборе полезной рыбы думают о тунце или лососе, недавнее исследование престижного университета показывает, что есть лучшие варианты для тех, кто стремится оптимизировать свое сердечно-сосудистое здоровье и одновременно контролировать свой вес. Это открытие ставит под сомнение традиционный выбор рыбы в здоровом питании, но также представляет альтернативы с выдающимися преимуществами. В частности, речь идет о видах, богатых особыми питательными веществами, которые поддерживают сердце и способствуют потере веса. Рыба, которую любили фараоны, выращивается в 6 странах Южной Америки, Какая рыба лучше для здоровья сердца и потери веса, по мнению Гарварда, Исследование Гарварда выделяет угря как один из лучших вариантов для включения в рацион тех, кто беспокоится о своем сердечно-сосудистом здоровье и весе. Эта рыба, ...
