Что значит обнимать подушку во время сна, по мнению психологов
Новости Аргентины
Сон является основополагающим фактором для поддержания здоровья, и у каждого человека есть свои ритуалы или способы сна. Сон является одним из самых важных и, в то же время, самых показательных видов деятельности человека. Позы и привычки во время сна могут рассказать о нашей личности, эмоциональном состоянии и даже межличностных отношениях. Среди этих привычек обнимание подушки во время сна - одна из самых распространенных: «По мнению некоторых психологов, обнимание подушки может быть показателем того, что человек ищет утешения и эмоциональной связи. Этот жест часто повторяет акт объятий, который дает чувство безопасности и уверенности. Во время одиночества или стресса обнимание подушки может служить бессознательной формой самоуспокоения. Эта привычка также связана с определенными чертами характера. Люди, которые обнимают подушку во время сна, как правило, ласковы, преданны и очень ценят близкие отношения. По мнению некоторых экспертов, этот жест отражает склонность к эмоциональной привязанности и желание чувствовать себя защищенным или защищать других. С другой стороны, обнимание подушки может быть механизмом снятия накопившегося напряжения. Акт объятий дает физический выход эмоциям, таким как стресс или тревога, помогая расслабить тело и облегчить засыпание. «Тип подушки, которую мы выбираем для объятий, также может иметь значение. Более мягкая подушка может ассоциироваться с потребностью в большей мягкости и заботе, а более твердая - с желанием стабильности и поддержки. «С психологической точки зрения, обнимать подушку - это не хорошо и не плохо; это просто отражение эмоциональных и физических потребностей каждого человека. Однако эта привычка может иметь и практическую пользу, например, улучшить выравнивание позвоночника во время сна на боку или обеспечить дополнительную поддержку, чтобы избежать неудобных поз». Телеграм-канал "Новости Аргентины"