Памятка, чтобы изменить будущее

Переживания в настоящем часто бывают более яркими, чем далекие воспоминания. Как только что-то происходит, положительное или иное, мы испытываем сильные эмоции, побуждающие нас к действию. Но по мере того как это событие уходит в прошлое, исчезают и наши воспоминания о нем, и наши чувства. В результате в будущем мы можем принимать решения без учета того, что мы чувствовали в последний раз, когда оказались в похожей ситуации. Давайте сведем абстракцию к примерам: я вижу в Instagram, что знакомый находится на концерте артиста, которого я люблю, а я и понятия не имел, что он выступает в Аргентине. Я пишу комментарий, и мне везет, что отмена концерта в последнюю минуту позволяет мне попасть на шоу. Пока я счастливо пою, я думаю, что это последний раз, когда я пропускаю шоу, что у меня будут записаны туры и даты, чтобы больше не пропустить то, что я так сильно люблю. После шоу я погружаюсь в ежедневный водоворот и забываю посмотреть следующие концерты года. Или, с другой стороны, кто-то из близких и дорогих мне людей заболевает лихорадкой денге и проводит страшную неделю. Наблюдая за тем, как он или она борется с болезнью, я по нескольку раз в день говорю себе, что никогда не хочу пройти через это снова, что скоро сделаю вакцину и приложу максимум усилий для профилактики. Но проходит время, человек выздоравливает, и я забываю. Я не забочусь о себе и не соблюдаю очередь на прививку». »На этой неделе я узнал от Сета Година, автора более 30 книг и креативщика (одного из моих самых любимых), простой, но гениальный прием, который может помочь нам предугадать наши действия. Более того, он может помочь нам изменить их. Его совет таков: предоставьте себя нашим будущим «я», пометьте наши календари так, чтобы вещи, которые мы переживаем (и чувствуем по отношению к ним), были живыми и побуждали нас что-то делать. Он говорит: «Вы ушли с работы на час раньше, чтобы провести время с друзьями, вместо того чтобы слоняться без дела? Сделайте несколько фотографий и добавьте их в календарь-напоминание на два месяца вперед - полезный способ вырваться из ежедневной рабочей рутины и отметить те дружеские отношения, которые заряжают нас энергией». Еще один совет Година: когда в следующий раз холод и дождь не одолеют вас и вы отправитесь на прогулку или тренировку на свежем воздухе, напишите себе записку на следующую неделю, напоминая, как хорошо было встать и выйти на улицу и как вы себя чувствовали, вернувшись после этого. Предложение - это не дневник, который вы храните на полке и забываете о нем. Это записка, которую вы посылаете себе в будущее и которая всплывает перед вами в рутине, как важное напоминание, которое выскакивает из календаря, чтобы прорваться сквозь инерцию. Хотим мы того или нет, будущее неизменно будет разворачиваться с нами или без нас. Но это не значит, что мы не можем направить его или даже немного повернуть в полезном для нас направлении».