Что означает, если я не люблю праздновать свой день рождения, согласно психологии
Новости Аргентины
День рождения бывает только раз в году, и хотя для многих людей эта дата является особенной, есть и те, кто не любит праздновать свой день рождения. Психология нашла ответ для последней группы: «Нежелание праздновать свой день рождения - более распространенный опыт, чем кажется, и на него могут влиять различные психологические факторы: »Сайт El País отмечает, что дни рождения обычно являются моментами личного равновесия, когда мы оцениваем свои достижения и цели. Если мы считаем, что не достигли определенных целей, это может вызвать чувство разочарования или грусти«. „По данным психологического института Psicode, “для тех, кто на определенном этапе своей жизни поставил перед собой какую-то цель, ее невыполнение может стать напоминанием об упущенной цели, что омрачает удовольствие от такого особенного дня». «Для интровертных людей или людей с социальной тревожностью оказаться в центре внимания на празднике может быть некомфортно или стрессово. Давление, связанное с необходимостью взаимодействовать и соответствовать социальным ожиданиям, может привести к избеганию таких ситуаций«. „Эксперты говорят, что “для людей, страдающих социальной тревожностью или очень стеснительных, день рождения становится очень стрессовой ситуацией, так как им не нравится быть в центре внимания, а люди заботятся о них». «Социальные сети повысили ожидания того, каким должно быть празднование дня рождения, что может создать дополнительное давление. По словам содиректоров психологического института Psicode, «в социальных сетях происходит усиление положительных эмоций и постоянное сравнение». Наступление дня рождения может стать стрессом как для тех, кто собирается его праздновать, так и для тех, кто следит за ними в социальных сетях и не имеет таких же ресурсов». „Сайт La Vanguardia объясняет, что дни рождения могут вызывать воспоминания о людях, которых уже нет с нами, или о негативном прошлом опыте, порождая чувство грусти или меланхолии“. Психолог Нурия Касановас объясняет, что «на бессознательном уровне мы нуждаемся в ритуалах и проводим переоценку своей жизни и ее смысла». «Старение напоминает нам об уходящем времени и собственной смертности, что может вызывать тревогу или страх, особенно в обществах, где ценится молодость. Этот неосознанный страх перед старением может привести к тому, что мы будем избегать празднования дня рождения». Телеграм-канал "Новости Аргентины"