Важность витамина D как гормона, автор Мойсес Баррантес

Привыкшие в медицине называть его витамином D, мы должны признать, что это важное органическое вещество обладает свойствами гормона. Ведь в нашем организме начальным органом для его выработки является кожа, при участии солнечных лучей. Далее процесс продолжается в печени, почках и других органах, где происходит его активация. Наконец, он попадает в кровь и распределяется по различным тканям в виде гормона, связанного со своими специфическими рецепторами. Попадая в ткани и клетки нашего организма, гормон D или витамин D оказывает различные биологические действия во множестве органов. Например, в сердечно-сосудистой системе он участвует в ремоделировании сосудов, улучшает функцию эндотелия и тем самым помогает регулировать артериальное давление. Он также играет противовоспалительную роль, что подчеркивает его положительное влияние на здоровье. Все эти полезные биологические действия связаны с этим жирорастворимым стероидным гормоном. Исследования показали наличие рецепторов витамина D во многих органах, включая сердечно-сосудистую ткань, что свидетельствует о его непосредственной роли в кардиометаболической функции. Витамин D также может модулировать экспрессию генов, связанных с пролиферацией клеток, апоптозом, кальцификацией сосудов и активацией ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, которые являются ключевыми процессами в патогенезе сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, хотя витамин D оказывает влияние на различные органы, мы не должны забывать о его основной функции: влиянии на костный метаболизм и регуляцию кальция. Эти знания позволили лучше понять такие патологии, как остеопороз, который очень распространен. Активный гормон кальцитриол (1,25-дигидроксивитамин D) действует в различных тканях, выполняя эти важнейшие функции. Оценка роли витамина D подтверждает несколько благоприятных действий: он облегчает всасывание кальция в кишечнике, укрепляет кости и мышечную систему, усиливает иммунитет, защищает сердечно-сосудистую систему, способствует профилактике некоторых видов рака и выступает в качестве защитника от хронических заболеваний, таких как ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертония и болезнь Альцгеймера. Кроме того, он снижает риск развития психических расстройств, таких как тревога и депрессия.,Адекватный уровень и рекомендации,Очень важно знать оптимальный уровень 1,25-дигидроксивитамина D. Идеальная норма - 30 пикограмм в мл; уровень ниже 20 свидетельствует о дефиците, от 20 до 30 - о недостаточности, а значения выше 100 могут быть токсичными. Это поможет определить, достаточно ли солнечного облучения и употребления продуктов, богатых витамином D, или необходимо принимать добавки. Следует с осторожностью относиться к фармацевтическим препаратам, которые рекламируют чрезмерно высокие дозы витамина D как универсальное решение. Необходимо подбирать потребности в зависимости от возраста, пола и наличия заболеваний. В целом, суточная потребность составляет 400-600 МЕ для детей, 600-800 МЕ для взрослых и 800-1000 МЕ для пожилых людей. Однако при некоторых заболеваниях могут потребоваться более высокие дозы. Достоверная информация и клинический подход, Утверждения о витамине D часто можно услышать в учреждениях здравоохранения и в семье, многие из них являются неточными или даже вводят в заблуждение. Рекомендуется полагаться на надежные источники для получения адекватной информации. Клинические и лабораторные исследования продолжаются, что позволяет выявить ассоциации и причины, связанные с дефицитом витамина D. Врач, основываясь на полной и хорошо документированной истории болезни, имеет возможность узнать и обеспечить соответствующее лечение для каждого пациента,