Три компонента ананаса, которые улучшают кишечный транзит, выводят токсины и расщепляют жиры

El Universal GDA Ананас является источником витамина С, способствующего защите клеток от окислительного разрушения, и йода, способствующего обмену веществ и выработке гормонов щитовидной железы, согласно данным, опубликованным Испанским фондом питания. Кроме того, 85% его состава составляют вода и клетчатка, что делает его идеальным фруктом для стимулирования кишечного транзита, выведения токсинов и расщепления жиров, накапливающихся в организме. Ананас оказывает мочегонное действие на почки, т.е. стимулирует выработку мочи и позволяет очистить их, не прибегая к переработанным продуктам или продуктам с низкой питательной ценностью. Регулярное употребление этого фрукта способствует выведению токсинов, накапливающихся в мочевыделительной системе. Кроме того, он помогает уменьшить воспаление и бороться с инфекциями в почках, мочевом пузыре и уретре. Лучше всего использовать свойства ананаса в виде соков. Таким образом, натуральная мякоть, в которой сгущаются питательные вещества, будет лучше усваиваться организмом, а значит, и почками. Для приготовления ананасового сока необходимо смешать небольшие кусочки фрукта с водой. Можно также сочетать его с такими продуктами, как сельдерей, огурец или лимон, и таким образом укреплять иммунную систему.