Переход на летнее время: «Обсуждение не должно сводиться только к тому, чтобы вечером было больше света»
Франциско Серик, эксперт факультета психологии Университета развития (UDD), отметил, что самое важное — это обеспечить «более стабильную связь между социальным временем, освещением окружающей среды и нашими внутренними часами». Франциско Серик, директор Лаборатории аффективной нейробиологии факультета психологии Университета развития (UDD), рассмотрел различные последствия очередного перехода на летнее время, который состоится 5 сентября в Чили, и подчеркнул, что обсуждение не должно сосредотачиваться исключительно на количестве света во второй половине дня, а должно быть направлено на благополучие и здоровье людей. Как сообщил эксперт изданию 24horas.cl, «наш организм функционирует в соответствии с циркадными циклами продолжительностью примерно 24 часа, которые регулируют сон и бодрствование, а также внимание, настроение, гормональную секрецию, температуру тела, питание и различные метаболические процессы». «Эти ритмы синхронизируются в основном со светом, но также стабилизируются бла...
