«В моем доме беспорядок, но я не собираюсь за него извиняться": тренер по домоводству делится своей историей

Я психотерапевт, который пишет о бытовых хитростях для грязнуль. Когда я публикую видео о своем доме - где чистое белье разбрасывается по корзинам, а по кухне передвигается гигантское мусорное ведро на колесиках, - в разделе комментариев раздаются предупреждения о том, что я неряха. Однако в моем личном почтовом ящике все иначе. Люди часто говорят мне, что мое принятие беспорядка произвело революцию в их жизни». „Вы хотите сказать, что я не ужасный человек и не оправдываюсь?“ „Я только что нашла вас и уже плачу от облегчения, что я не одна такая“. »Мир жесток к грязным людям. Я понимаю. Не так давно я думала, что дом зрелой, успешной женщины - это светлая и воздушная гавань в стиле знаменитых дизайнеров интерьеров, с заправленными кроватями. Дом, где все вещи аккуратно разложены по искусно промаркированным корзинам, где нет ни куч, ни пятен. «Мой дом никогда не выглядел так. Долгие годы я считала, что не прохожу эстетическую лакмусовую бумажку, подтверждающую, что я взрослая и опрятная. Но четыре года назад я приняла то, что освободило меня и принесло неожиданную радость: я - грязнуля. «Грязнуля должен быть праздником. Вместо этого она становится проблемой, которую нужно решить, плохой привычкой, которую нужно исправить, чем-то, за что нужно извиняться, когда приходит гость. В лучшем случае вы можете простить себя или пошутить над своим недостатком - на самом деле над недостатком характера, поскольку в нашей культуре беспорядок ассоциируется с ленью. «Я уже много лет проповедую свое Евангелие о том, что беспорядок - это не моральный недостаток. Но я хочу сделать еще один шаг вперед: беспорядок может быть благом. В каждой общине должны быть беспорядочные люди. Как бы мы ни старались, как бы ни выставляли свои предметы на всеобщее обозрение, мы не станем гардеробом Мари Кондо, потому что мы - стол Альберта Эйнштейна. Те части моего мозга, которые позволяют мне создавать костюмы эпохи Возрождения ручной работы, те же самые части отвечают за столовую, заваленную обрывками ткани и швейными принадлежностями. Пора признать, что то, что заставляет нас сиять, нельзя отделить от того, что делает нас рассеянными». »Наука согласна. Например, люди с СДВГ часто страдают расстройствами, потому что центр исполнительного функционирования их мозга - область, контролирующая управление временем, переключение внимания, память и расстановку приоритетов, - функционирует иначе, чем в обычном мозге. Согласно некоторым исследованиям, такое нетипичное функционирование может также создавать более высокий уровень дивергентного мышления и креативности. «Часто повторяемое утверждение о том, что беспорядок вредит продуктивности и креативности, также может быть ошибочным. Исследование Университета Миннесоты проверило творческие способности студентов, работающих в грязном офисе, в сравнении с теми, кто работает в чистом, попросив их представить, что они работают на фабрике по производству шариков для пинг-понга и должны придумать новое применение шарикам. Участники, работавшие в грязной комнате, не только предложили столько же идей, сколько и те, кто находился в чистой комнате, но их идеи были оценены независимыми судьями как более креативные. «Конечно, люди, работающие в грязной комнате, должны быть внимательны к другим и обеспечивать безопасную и гигиеничную среду. Хорошая новость заключается в том, что вы можете создать приятную и функциональную жизнь, будучи неряшливым человеком, не становясь при этом аккуратным, используя методы, которые работают с вашим мозгом, а не против него. «Некоторые люди могут убрать что-то, а не просто оставить, без особых сознательных усилий. Я не такой человек. Когда я что-то убираю, оно исчезает из моей памяти, как будто его и не было. Но усилия по убиранию каждой вещи, к которой я прикасаюсь в течение дня, выматывают меня больше, чем сам беспорядок». »Это не значит, что я не способен что-то изменить или приложить усилия. Совсем наоборот. Вместо того чтобы сосредоточиться на том, чтобы всегда убирать вещи и поддерживать порядок в доме, я слежу за тем, чтобы в каждой комнате дома было мусорное ведро, корзина для белья и корзина «это должно быть в другой комнате». Когда пространство становится слишком захламленным, чтобы им наслаждаться, вместо того чтобы игнорировать его, потому что оно кажется мне подавляющим, я трачу несколько минут на то, чтобы выбросить вещи в корзину и двигаться дальше. Я отказалась от эстетически привлекательного шкафа для рукоделия и вместо него выбрала выкатные полки с открытыми стойками. На них удобно хранить материалы, а обеденный стол можно использовать даже во время текущих художественных проектов». »Я фокусируюсь на том, что работает для меня, а не на том, что важно для мнения других людей обо мне. Меня не волнует, что грязная посуда простояла на кухне несколько дней, главное, чтобы на ней не было остатков еды, которые пахнут или привлекают вредителей; меня не волнует, что одежда сложена, главное, чтобы я могла найти то, что мне нужно». »Ни один из этих методов уборки не является особенно сложным или инновационным. Как только я перестала тратить все свои силы на то, чтобы превратиться из беспорядочного человека в аккуратного, я открыла в себе творческий потенциал, необходимый для поиска систем уборки, которые работают на меня. Принятие своей беспорядочности сделало работу по дому легче, а не труднее». * Кей Си Дэвис - психотерапевт из Техаса и автор книги „Как вести дом, пока тонешь“.