Может ли сыр превратить ваши сны в кошмары?

Молочные продукты могут влиять на ваши сны. Новое исследование, опубликованное во вторник в журнале Frontiers in Psychology, изучило привычки сна, в частности сновидения, и сопоставило их с привычками питания людей. Один из выводов? Чем сильнее были симптомы непереносимости лактозы, тем интенсивнее были кошмары. Это исследование может дать ответы на вопросы, поднятые в исследовании 2015 года, в котором изучались факторы, влияющие на «пищезависимые сновидения» - другими словами, как продукты питания влияют на сновидения. «В предыдущем исследовании люди постоянно обвиняли сыр в своих плохих снах», - говорит Торе Нильсен, профессор психиатрии из Монреальского университета, соавтор обоих исследований. «И поэтому я думаю, что в этом исследовании мы получили более точные ответы на этот вопрос». В исследовании приняли участие чуть более 1000 человек. Люди, ответившие, что у них были серьезные желудочно-кишечные симптомы, вызванные непереносимостью лактозы, сообщили о более сильных кошмарах, к...