Это лучший фрукт для борьбы с запорами.
Когда речь заходит о лучших продуктах для облегчения хронического запора, есть ли киви в вашем списке покупок? Новые диетические рекомендации Британской диетологической ассоциации, опубликованные в понедельник, гласят, что киви — наряду с ржаным хлебом и некоторыми добавками — могут помочь улучшить симптомы запора. Авторы утверждают, что эти рекомендации являются первыми основанными на доказательствах рекомендациями по лечению запора с помощью диеты, а не лекарств. Хронический запор поражает около 16% взрослых во всем мире, и, по данным Американского колледжа гастроэнтерологии, запор является причиной почти 2,5 миллионов посещений врачей в США в год. Эйрини Димиди, ведущий автор рекомендаций, сказала, что существующие рекомендации по лечению хронического запора в основном сосредоточены на фармацевтических препаратах. Немногие существующие диетические рекомендации — есть больше клетчатки, пить больше воды — являются неоднозначными и часто не подкреплены научными исследованиями. «Я помню...
